孩子長高「黃金期」，多吃四種食物，補鈣又助長高，個頭竄的更快
黑棗不是棗，而是柿。它含有豐富的維生素，蛋白質和鈣等的營養物質，兒童食用可以補鈣，補充蛋白質，提高免疫力。
白露珍 無核黑棗
黑棗有「營養倉庫」的稱號，有很高的藥用價值，食用可以補鈣可以補充營養，促進兒童發育。
軟棗柿子含有的鈣質營養成分很高，而且能夠容易的被身體吸收。
乳酪內蒙牧民手工純乳酪
想要孩子長高那乳酪是必不可少的， 並且乳酪里含有豐富的鈣物質，孩子常吃是能夠促進他們骨骼的生長發育的，這樣他們既補鈣了還有助長高，個頭竄的也快。
牛奶是眾所周知的補鈣食品，而乳酪是牛奶中提取出的精華，鈣質比牛奶要更加豐富，孩子常吃補鈣還有助長個的。
乳酪是含鈣最多的奶製品，而且這些鈣寶寶兒童很 容易吸收，多吃點能長高個。
貝氏澳洲純燕麥片
燕麥是屬於糧穀類的食物，食用後可以給機體提供能量以及營養素，還有助於孩子的消化吸收和長個頭，改善便秘的現象。
對於兒童來說，長高個頭，吸收很重要。燕麥是穀物中唯一含有皂甙素的作物，它可以調節人體的腸胃功能，降低膽固醇，從而促進吸收。
各種穀類糧食當中，以燕麥的鈣含量最高。含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、是補鈣佳品。
手工去皮鐵棍山藥乾片
山藥具有健腦的功效，兒童吃了可以補充營養，還能益智健腦。
山藥中的營養物質豐富，它可以食用也可以藥用，有很高的藥用價值。
山藥含有豐富的蛋白質等營養物質，食用山藥可以補充營養，長高個不是事兒。
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