得了萎縮性胃炎喝酸奶有益，但這樣的酸奶絕不能喝！
萎縮性胃炎最主要的改變就是胃黏膜變薄、分泌胃酸的腺體減少。長期缺乏胃酸，食慾下降、食量減少都是情理中事。
保「胃」健康，喝點酸奶刺激胃酸分泌也是極好的，前提是不要喝涼的！！一切冷食只會加重對胃黏膜的刺激，有害無益。
樂約健康再嘮叨幾句胃炎患者的飲食注意：涼的、燙的、辣的、齁鹹的、煙熏的、腌漬的食物都是萎縮性胃炎患者的敵人，別以為酒、濃茶、咖啡不在其列就安全了，酒精、咖啡因刺激胃黏膜引起炎症，破壞胃的作用更大。
那麼，離開這些就吃不好飯了嗎？
補充優質蛋白的魚類、瘦肉、豆製品；含鐵、銅豐富的大棗、蘋果、木耳、白菜、菠菜等果菜；富含維生素的柑橘類水果、深綠色葉菜等，都是養胃食材。
至於胃能養成什麼樣，大概就取決於廚藝了，加油啊！
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※科學塑身，健身小白應該做足4件事
※健康入秋，記住養生5件事兒
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※純牛奶和酸奶，哪個更有利於減肥？不要喝錯了
※別再瞎喝酸奶了！不是所有酸奶都可以減肥的！
※糖友不能喝牛奶吃酸奶，這是真的嗎？
※糖尿病人喝牛奶好還是酸奶好？別再弄錯了，不能拿能開玩笑的
※腸胃不好的人，應該喝益生菌飲料，還是喝酸奶？你未必做對了
※喝酸奶，絕不能忽略的那些事
※酸奶很好喝，但是你真的喝對了嗎？這樣喝酸奶才更養生哦
※不要再喝這些酸奶了，越喝越胖，減肥白費
※酸奶和純牛奶，哪個更有利於減肥？我總是喝錯了，難怪沒有瘦
※酸奶最好喝的是舔蓋兒那一口，但不是所有酸奶都值得我舔！但它是例外！
※痛風，不能喝酸奶！
※酸奶吃錯了會發胖，想要減肥，酸奶應該這樣吃
※食事求是︱乳酸菌不僅酸奶里有，這種食物里也不少，過節時吃還能爽口！
※你聽過酸奶瘦身法嗎？減肥到底能不能喝酸奶，什麼時候喝比較好？
※患有淺表性糜爛胃炎能吃酸奶嗎？
※為什麼有人喝了酸奶以後會一直放屁？是不是不適合喝酸奶？答案有點酸爽
※想要減肥，牛奶和酸奶就該這樣喝！
※都知道喝酸奶有營養，沒想到這麼喝還能緩解炎症和降低血壓！
※平時你是怎麼喝酸奶的，她這樣喝酸奶怪不得這麼年輕
※酸奶有益於身體健康，但這三類人是不能喝的，這些誤區不要在犯了