身體出現這幾個跡象，說明你已經開始在衰老了！不要忽視了
誰都希望自己身體強壯，將疾病拒之門外，有人拚命健身，有人尋求各種保健品，當身體出現一些跡象時，我們都應該有所警惕，我們是身體是不是開始在向衰老走近了？
對女人而言，25歲是個分水嶺。25歲之前的女人，皮膚彈性十足，青春，充滿生機；25歲的女人，朝氣蓬勃，女人味開始湧現人前。一旦過了25歲，女人便開始出現身體功能性的衰老，皮膚開始逐漸失去光澤，彈性不如從前，色斑、細紋等開始肆無忌憚地爬到臉上。
頸部皮膚變薄
皮膚彈性下降，脂肪組織減少，會讓頸部下垂，皮膚無法緊實地附著在肌肉上。建議睡前在頸部塗抹一點橄欖油，然後從下向上輕輕按摩。
和臉部一樣，清潔、保濕也是頸部保養必不可少的基礎。不過，由於頸部肌膚比較脆弱，清潔時切忌用力搓揉，以免頸紋加劇，去角質時也應盡量選擇溫和型產品。
如果頸部因太勞累，無法靈活轉動，可將鹽水凍成的冰塊裹在毛巾里，把它放在酸痛的部位，劃小圈進行冷敷20-30分鐘，2-3天即可恢復。
眉毛稀疏
年齡的增長會讓眉毛逐漸變淡。
建議眉毛稀疏的女生多吃黑色的食物，如黑豆，黑芝麻等富含蛋白質，維他命A，B的食物，就能促進毛髮生長並增加光澤。
維生素E油能夠有效刺激毛囊，為眉毛的生長提供足夠的養分，使眉毛長得更快更長。用法同樣是在清潔肌膚後，直接塗抹在眉毛的位置，並從眉頭至眉尾完整塗抹，確保每一根眉毛都能沾上維生素E油。早晚各擦一次，不要偷懶就能擁有濃密的眉毛啦！
下眼瞼腫脹、出現眼袋、黑眼圈
久而久之，眼睛周圍就會出現各種問題，比如下眼瞼經常腫脹，甚至會出現黑眼圈和眼袋。這些現象正是我們經常容易忽視的習慣造成的，經常熬夜、情緒不穩定，再加上長時間的用眼強度的累積，造成眼部的持續性疲勞，所以建議各位經常在休息時間為眼部按摩，增加血液循環。
聽力
鼓膜變厚，耳道萎縮變窄，對音調的辨別能力尤其是高頻聲音的辨別越來困難。
視力
眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚，男子50歲以後會逐漸出現明顯視力衰退和聚焦不準。
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