濕氣太重，還傻傻拔罐，吃對幾種食物，排凈濕毒一身輕
春季南方春氣候潮濕、陰冷、反覆多變，人體內容易濕氣重，大家要小心濕氣重的癥狀，喝冬瓜荷葉茶不僅能清肝火去春燥、排除體內濕氣，還有消脂減肥的功效。
濕邪還有一個特徵也是「趨下」，輕易傷及人的腰以下部位,中醫養生，健脾「化濕」。綠豆百合蓮藕粉有增進食慾、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用。
苦瓜也是常見的食療食物之一，它具有清熱解毒、、益氣解乏、益腎利尿、清心明目、清涼解渴的作用。苦瓜中還含有很多種礦物質，維生素、還能清脂、減肥，並且可以加速的排毒。
幾大清腸排油食物, 肚子平了, 雀斑不見了
山藥
山藥可促進消化功能減少皮下脂肪沉積避免肥胖而且增加免疫功能。
綠豆
中醫認為綠豆可解百毒能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。
東阿阿膠糕，阿膠糕具有補血養血、美容養顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效，是老少皆宜的具有複合保健價值的補品。
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