巧用花椒，趕走你體內十年濕毒！

說到花椒，相信大家都不陌生。在做飯烹飪美食的時候，我們都會用花椒來去去腥味。那你知道花椒還有什麼用處，什麼功效嗎？今天小編就帶著大家來一起看看，花椒的不同功效，以及如何妙用花椒來幫助我們！

驅寒暖胃

花椒性溫，用來驅寒是最好不過的。人體的臟器中以胃最怕寒，也容易受寒。如果是因為寒冷而引起的胃痛，可以用花椒煮水喝，驅寒止痛。.

類人蔘功效

經現代研究表明，花椒可以促進實驗動物的各種內分泌腺的機能，包括生殖腺機能，故花椒適用於中老年人的內分泌機能衰退，有類似人蔘、鹿茸的強壯作用。

補腎養陽

花椒歸肺、腎、肝三經，有補腎陽的功效，不過想要補腎，得用花椒水泡腳，祛濕補腎一舉兩得。

祛濕

花椒祛濕氣的作用，在調料裡頭是最強的。四川人最愛用花椒，因為那裡濕氣重，是個盆地，濕氣捂在裡頭出不去，於是四川人就用花椒祛濕氣。三伏天濕氣偏重，而且吃生冷食物較多，濕氣就更容易侵襲我們身體了 。

體內濕氣重，就要小心這些問題：

皮膚暗黃,臉部容易出油,易生粉刺

損傷脾胃,影響脾胃運化功能

沒精神,嗜睡,怎麼睡都不夠

胃口差,食慾大減

大便黏膩,感覺怎麼排都排不幹凈

小肚子鼓起,肥胖

睡前用花椒泡泡腳,祛除濕氣

晚上睡覺前,可用花椒來泡泡腳,幫助我們祛除體濕,這種方面簡單又進補。

方法：用一個棉布包50克花椒，用繩繫緊，加水煮開後用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用，用一個星期左右再換新的就可以了。花椒泡水既能養陽祛濕，又能治痛經和腳寒

多喝養生祛濕粥

不光是花椒可幫助我們趕走濕氣，薏米也是個祛濕神器。薏米，性涼，味甘，具有祛濕利水，健脾，除弊，清熱等功效，是我們大家常吃的食物，又是常用的重要，作用滋補溫和，煮粥食用效果極佳。

薏米紅豆粥

目前市面上最多的薏米是，雲南的曲靖薏米，貴州的興仁薏米、以及福建的金沙薏米, 金沙薏米產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，脫殼後稱薏米，是仙游縣著名的土特產，早在宋代就大面積栽培，已有上千年歷史，在明代更是貴為朝廷貢品。

在中國眾多的薏米中，當年皇帝偏偏只選擇了產自一個小村子的薏米作為朝廷的貢品。足以說明它的營養價值之高。李時珍《本草綱目》中所記載的薏米正是採集於金沙村的金沙薏米。是目前國家唯一確認的糧葯兼用的薏米。也是目前唯一有國家地理保護標識的薏米。

在金沙村當地有句民謠這樣唱道：「薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞」。在眾多地方的薏米中，金沙薏米是顆粒最小的，從中醫的角度來講薏米的顆粒而小，藥用價值也就越高

材料：薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：將薏米洗凈炒熟、紅豆等洗凈，紅豆、薏米要提前浸泡1小時，然後全部放進鍋里熬30分鐘，加糖即可。

薏米紅棗粥

材料：薏米30克、紅棗15枚、糯米60克、紅糖適量。

做法：1、將薏米、紅棗、糯米淘洗乾淨，用清水浸泡2小時。

2、把薏米、紅棗、糯米一起放入鍋內，倒入適量清水，先用大火熬成稀粥，加紅糖即可。

此外花椒的用法作用還很多。可以食用，可以泡腳，能熏洗，外敷等。

炒菜——提香祛濕

花椒雖好，但並不是人人都能接受它的味道，一不小心吃了一粒，嘴麻得不行，想要吃花椒不麻口，有個好法子。

1、炒菜的時候，先不要放油，在鍋里放幾粒花椒，開小火，把花椒干焙一下。

2、等花椒的香味出來了，再放油，依然是小火，把花椒稍微炸一下。

3、用漏勺把花椒撈出來。留下油，再開大火炒菜。

這樣炒出來的菜，吃不出麻味，又比平常的做法增添了香味。慢慢習慣了以後，就可以逐漸增加花椒的用量了。

漱口——緩解牙疼

《神農本草經》中記載，花椒味辛、溫，能除寒痹，堅齒明目，還有麻醉、消炎、止痛的作用。用白酒泡花椒再漱口，對牙齦炎造成的牙痛有著一定的緩解作用。

腌肉——去腥

花椒水能腌制肉類原料，或調製肉類餡料，不僅可以去除肉的腥味，還可以增加香味。如果想增強花椒水的去腥效果，可以加入等量的薑絲一起煮水

泡茶——驅散宮寒

很多女性朋友都有宮寒的現象，容易手腳冰涼，月經不調，痛經等。可以用花椒，生薑，紅糖，紅棗來泡一杯花椒姜棗茶來飲用，幫助驅除宮寒。建議早上飲用為宜。

花椒作用多，但也並非萬能的，平時我們要改掉不良的習慣，多做運動，避免熬夜，早起早睡，規律飲食，才能讓我們有個更強壯健康的身體！

小結：你知道花椒有哪些作用了嗎？你知道要如何妙用花椒嗎？

- - - - - - - - - - - - - -

謝謝你的瀏覽，喜歡此文的朋友，記得關注我哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！