洋蔥被稱「蔬菜皇后」和這個肉一起炒,男人常吃讓你夜夜生龍活虎
蔥炒肉是一道健康美味的家常炒菜,洋蔥有軟化血管的作用,是人們日常生活中常食用的家常菜。可口營養,而且味道鮮美。主要材料為肉絲,洋蔥,姜粉,料酒,油,醬油,鹽,雞精。
洋蔥含豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1等微量元素,其中所含硫化丙烯,能提高維生素B1在胃腸道的吸收率,瘦肉中也富含維生素B1。洋蔥炒肉能保證身體更好地吸收維生素B1。
洋蔥揮髮油能助性,老人常吃洋蔥可提高性生活質量;
豬肉是人們餐桌上重要的動物性食品之一。因為豬肉纖維較為細軟,結締組織較少,肌肉組織中含有較多的肌間脂肪,因此,經過烹調加工後肉味物別鮮美。
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。


※它叫「唐僧肉」俗稱「知了猴」高蛋白還防癌,你小時候吃過么?
※可要小心三伏天的尾巴「秋老虎」必喝靚湯,讓你滋潤解暑祛心火!
※沒吃過這些雪糕的人不足以談童年,那些年吃過的雪糕你還記得么?
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※雞肉和這個蔬菜一起炒清香爽脆,挑食的娃都吃了兩大碗!
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※這個蔬菜當甜品吃,每天一碗,消除小肚腩,燕窩都不換,女人最愛
※豬肉和芥菜這麼做實在是太好吃了,連不愛吃蔬菜的小孩子都搶著吃
※菠菜這麼做,脆爽又香濃!就連不愛吃蔬菜的小朋友都搶著吃
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※他們一日三餐吃烤肉,卻窮到吃不起蔬菜,為什麼?
※天這麼熱,正是曬蔬菜乾的好時候,買點豇豆曬起來,冬天燒肉吃
※夏天熱,兒子不愛吃蔬菜,但是我炒的這盤菜,兒子嫌我做的太少了