養血管等於續命，血管堵塞要多吃這一物，一次打通血管
根據《中國心血管病報告2016》頒布的報告統計，每年因心血管疾病死亡的人數在排行榜是第一的，數據也說明了，每年5例死亡人數中心血管患者就佔了2例，可以看出此病的傷害有多恐怖。
完好的血管內部是光滑、柔軟、彈性十足的，在供給血液的能力上是很快的。衰老的血管就像臭水溝一樣，填滿了垃圾，血管越來越臟、越堵塞，血液根本無法通行，人之危及。
血管堵塞都是有原因的，其中的兇手就是我們體內的脂肪。每天每日攝入過量的脂肪，就相當於是在給自己埋下一個「定時炸彈」，不知道哪天就爆了。當脂肪在血管中停留堆積了，就會堵住血液的流通，引起心血管疾病。堵住心肌造成心臟病，引起高血壓中風、猝死的風險。
很多人三高都同時存在，都是因內臟血脂破壞人體內部信息傳導系統，導致器官內部堆積大量的脂肪組織，超過了自身的需要量，就會產生代謝病，也就是高血糖與高血壓了。
內臟脂肪過多，就會導致體內毒素難於正常代謝排出，就會產生致癌的化學物質。根據英國防癌研究中心發現，體重超標的男性最易引起結腸癌，比例達到25%。所以降脂肪是非常重要的，日常對於脂肪的控制一定要均衡，不可以天天大魚大肉，最終傷害的還是自己的身體。有人就會問到，那不是不能吃肉了嗎？肉是可以吃的，膽是不能吃太多的肥肉，特別是雪花肉含有的脂肪特別多，最好還是吃紅色的肉較好。
那麼平時降血脂吃什麼有助於降血脂？
綠豆：夏季多吃絕對不會錯，具有降低血脂的作用。在對動物實驗中，已經證實綠豆可以降低血清膽固醇、甘油三酯，預防動脈硬化明顯。在臨床中也實踐，高血脂患者食用綠豆可以明顯降膽固醇。
洋蔥：這食物味道不太好聞，又臭又辣。但血脂高的患者可以多吃一些，洋蔥含有三烯丙基二硫化物及硫氨基酸，對降血脂的良物
火麻茶：含有不飽和脂肪酸，是血脂的「天敵」，可以起到降甘油三酯、血清膽固醇作用。其中，還含有許多微量元素，可以溶解血管中的血栓，以及降血壓預防心血管病，老年人飲用還可以通便秘，減少腦出血、中風的幾率。
海藻：膠體纖維含有相當高，具有明顯的降低血清膽因醇的作用。除此之外，還有抗癌之說，具體還有沒實驗表明。
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