常吃這幾種食物，強健骨骼，遠離風濕病煩惱！
核桃：具有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用。每日食用2-3個核桃。
栗子：具有補腎壯腰、養胃健脾的作用。栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以預防和治療骨質疏鬆，腰腿酸軟，筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老
橄欖：取鮮橄欖根或皮40克-50克，洗凈煎水內服，亦可食用橄欖果。
黑豆：具有補腎益陰、健脾利濕、祛風除痹功效，想要骨骼硬朗，多吃這些食物！
※雞蛋湯里加三種東西: 就會成為天然的補腎葯! 你知道嗎?
※堅持吃一個月，讓你精力充盈！
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※營養指南: 雞蛋湯里加三種東西: 就會成為天然的補腎葯! 你知道嗎?
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