木耳別再涼拌了，這樣炒不僅養血美容，還能防癌抗癌
木耳，是一種家常菜，很多人經常用木耳來涼拌，或者做雞湯，但是今天兔兔要做的這道菜和雞湯沒關係，也不是涼拌，這樣吃更加營養。
【木耳炒毛豆】
【配料】
毛豆、木耳、
生薑、食用油、
鹽、雞精
【步驟】
毛豆剝好，木耳提前泡發，生薑切好備用
鍋中熱油，放入薑末煸炒，繼續放入毛豆煸炒，毛豆炒至半熟之後放入木耳煸炒。
木耳營養價值很好，不僅能補氣養血，潤瑞止咳，還能降血壓，防癌抗癌，除此之外，還能增強免疫力，延緩衰老。女孩子要多吃木耳這些菌類哦~~
木耳一定要炒熟，炒熟之後放入適量鹽和雞精調味，出鍋裝盤。
【小貼士】
1、木耳用冷水泡發就行
2、毛豆一定要選擇嫩的才好吃。
3、木耳一定要炒熟才行，不然會有毒哦~~
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