哈哈的輔食課堂

各位寶爸寶媽好，我是多肉的媽媽，也是神秘小編哈哈。對於食物我蜜汁熱愛（不愛吃也不會來許昌吃喝玩樂當小編），小到哪個牌子出了新的零食，一定要去超市買到 ，哪怕看樣子就不好吃也要買來嘗一嘗。大到只要有新開的飯店就要去品品菜。但凡自己覺得不好吃的店一定不會委屈自己去第二次。

我總覺得如果對吃都不講究、沒追求，那一輩子也不會有啥追求了。

作為一個愛吃的人，一定要培養一個愛吃的娃，不然誰陪你吃遍天下！哈哈哈哈哈~我經常把給多肉做的輔食放在朋友圈上，周圍寶媽每次看我朋友圈都在心裡默默慶幸，幸好沒帶娃去她家吃過，還有人評論說投胎也是個技術活。

所以獨樂樂不如眾樂樂，以後我會和大家分享我給娃做的輔食。也希望各位爸爸媽媽趁著周末能多陪伴孩子，給娃多做點好吃的。更希望我們可以多多交流，用吃讓每一個寶寶走向人生巔峰！

橙子營養極為豐富且全面，含有豐富的維生素C、P，能增加寶寶機體抵抗力。

膳食中缺乏維生素C，可阻礙神經細管向大腦輸送營養成分的功能，從而使大腦不能及時得到營養成分。

另外橙子所含纖維素和果膠物質，可促進寶寶腸道的蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。

「春夏養陽，秋冬養陰。」秋季是養陰的季節，秋季養陰可以緩解乾燥天氣帶來的燥熱，預防上火，百合和銀耳是很好的養陰食物。今天和大家分享的輔食就是百合橙香蒸蛋。

材料：

橙子 百合 雞蛋（銀耳百合可以選其一，也可以都放。）

寶寶月齡：

8月+

做法

1，橙子洗凈，在三分之一處切開，把果肉掏出。（這次掏的一點都不完美。）

2，掏出的果肉用料理棒或者榨汁機之類打碎。

3，銀耳、百合提前用溫水浸泡，浸泡好之後撈出切碎。

4，碗里打入一個雞蛋（還未添蛋清或者蛋清過敏的寶寶只取蛋黃），把打碎的橙肉連同橙汁逐量加入蛋液里。再加入銀耳、百合碎。

5，把混合攪拌好的蛋液放到掏空的橙子里。

6，蓋上蓋子上鍋蒸二十分鐘。

7，開動吧！完全沒有雞蛋的腥味兒，酸酸甜甜，還有一粒粒滑滑的銀耳百合碎，口感層次豐富，大人小孩兒都適合。

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多肉媽媽和多肉的日常

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就像

期待一場初戀

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