一年睡壞了四張床，因過度肥胖而減肥，是健身讓他擁有愛情

人馬君今天要展開連環問：

「想瘦身么？」

「想健身么？」

「想美想帥么？」

她/他異口同聲的說：「想」

那如果你的男票、女票、老媽、兄弟……

天天在你面前大魚大肉

你覺得你能經得起誘惑嗎？

額額額....你開始猶豫了....你看！他開始做了變了

這些都是我們日常生活經常會遇到的一些情形，但是我們如果遇到，又該怎麼辦呢？

下面就跟著人馬君來受點刺激吧~

這是一對雙胞胎兄弟

也是一對身材圓潤的小胖墩

為了擺脫肥胖，他們一起減肥，一起激勵對方

搖身變成了溫暖帥氣的笑臉男神

這是一對想要減肥健身的兄妹

肥胖時期的他們像極了非主流腦殘

經歷了長期的減肥路程

終於看到了他們臉上自信的笑容

誰說健身非得是情侶

人馬君一定鄙視你的「見識」

兒子和媽媽一起照樣勵志

兒子減肥變成了帥氣逼人的警察「歐巴」

媽媽因減肥健身越發顯得健康年輕

「這或許就是運動的力量」「健身的魔力」

人就是一種群居的動物

生活中我們特別容易被人影響

你看，一家三口齊刷刷的雙下巴霸屏了

這下巴強大的好像基因啊

咦~~下巴木有了~~

三個人的臉也小了好多

畫風變美，不忍直視~

還有對美國的情侶兩人相互深愛

並且決心一起走進婚姻的殿堂

可是由於兩人的肥胖會影響婚紗禮服的美觀

兩人約定：「不瘦下來不結婚」

為了能夠儘快的結婚

為了丟掉大腹便便、臃腫不堪的樣子

為了在人生最重要的時刻展現最美的自己

有決心就要付諸於行動

不然你永遠只是一副胖子的模樣

兩人找來私人教練，為變形做足了充分的準備

無疑他們的決定是正確的

以下的對比圖說明了一切

4個月的瘦身迎來了完美的蛻變

以最完美的姿態提交婚姻的答卷

有人說「如果你身邊的人天天啃垃圾食品」

那你真的很難做到「出淤泥而不染」

我想這對夫婦就印證了這句話

這兩人相戀於2003年

勵志要在「垃圾食品中攜手共度一生」

兩人的體重在最胖的時段加起來足足330公斤

這對人馬君來說「簡直是一場噩夢」

由於太過肥胖

據說1年「壓壞了4張床」

天哪！床上的畫面，人馬君實在不敢腦補

「過度肥胖已經影響了生活，影響了關於你的一切一切」

當兩人準備要結婚時

無奈的身材只能定製最大碼的婚紗禮服

婚紗照ps都救不了那慘不忍睹的臃腫的身材

此時~~~

他們才深深意識到「肥胖的恥辱」

兩個人在一起就是動力

參加減肥課程、一起合理控制飲食

儘管沒有馬甲線、沒有公狗腰

但是他們已經瘦出了自己有史以來的高度

人馬君深表「佩服」，不管過去的怎樣，

當下的他們是最美麗最幸福的

每個人健身的初衷都是不同的

這對美國的「重量級」夫婦健身是為女兒

先生的體重148公斤，像極了一隻大熊

哦不~~熊還是挺可愛的

他這身材實在可愛不起來~~

太太的身材和先生不相上下

且拋開健康不說

想陪女兒無憂無慮的玩耍都成了難事

陪女兒去遊樂園

因為扣不住安全帶而被果斷拒絕

兩人不想失去陪伴女兒的機會

於是攜手走上了健身運動的道路

"健身是一個堅持的過程"

兩年的時間，兩人相互扶持

先生成功減掉73公斤，而太太減掉54公斤

丟掉一大坨肥肉，兩人簡直是脫胎換骨

健身後的兩個人不僅瘦身了

整個人也變得陽光明媚了

兩人經常一起為女兒製作健康餐

還會參加各種戶外、馬拉松比賽

平淡的生活譜寫出一個大寫的「勵志」

看了這麼勵志紀錄片

想必親愛的健友們已經蠢蠢欲動了

但貼心的人馬君一定要告訴你：

「啥事都要有個度」啊

千萬別像下面這個妹子啊~~

忽略了健康，就是希望自己「瘦、瘦、瘦」

節食整整瘦了50多斤

活妥妥的成了現代版「白骨精」

丟掉了健康不說

還差點因厭食而「喪命」

人馬君鄭重勸誡你們：「慎瘦、慎瘦，別節食、別節食！」

人馬君反正覺得：

健身或減肥不要一味的追求瘦

也沒必要追求不適合自己的大塊頭

最重要的是你得到了改變

享受了過程的快樂

難道不是么

?

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