豬蹄加點它做出來，女人吃後能美容養顏，男人吃了呢？

豬蹄適當說是美容養顏的最佳聖品，它含有很多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分。它含有充足的膠原蛋白質和膽固醇，肯定提議膽固醇高的人群不要吃豬蹄。話不多說，直接上料。

【麻辣豬蹄】

食材：豬蹄，老薑，干尖椒沫，生抽，老抽，白砂糖，小蔥，鹽巴，食油

步驟：

1、先把豬腳洗乾淨，用刀斬成小塊。在鍋里倒水燒溫，把豬腳放進去煮開後，再煮十分鐘附近

2、豬腳撈出後用冷水沖洗乾淨，瀝干水份

3、鍋里倒油，燒開後將豬腳放進去，用小火攪拌，逐漸炒至表皮微黃就適當撈起備用了

4、再往油鍋里放入大蔥、薑片、蒜頭、花椒、草果、香葉、丁香、茴香、甘草、桂皮、山楂干，小火攪拌至出香味

5、另起一口鍋，放入自來水、料酒（用於烹飪調味的酒）和生抽，再把炒香的佐料和豬蹄同時放進去

6、大火煮開後，繼續煮1五分鐘附近，轉小火煮至湯汁濃稠

7、鍋里倒油燒開，放入花椒、紅干椒攪拌至出香味，放入湯汁濃稠的豬腳鍋內

8、到底用小火攪拌至水收干，撒上蔥。香噴噴的麻辣美容豬蹄就適當嘗了

豬蹄中含有很多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，還適當起到美容的作用。想肌膚好的婦女適當適當吃點，一種周吃一次也不再怕膽固醇高或許變胖。

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