養生系列之一：從24節氣養生說起

這個話題如果在幾年前寫出來，那該顯得多麼的高大上，因為那個時候社會上還在受曲黎明在百家講壇講座的影響，全民通過四時養生大法開始了解中醫養生之道。如果提出24節氣養生，是四時養生的六倍，呵呵，這個點子絕對是含金的，如果把24節氣和中醫養生結合起來辦講座拍專題篇，順帶推銷一下石斛、萊卡、黑枸杞之類的藥物，買賣雙方一定皆大歡喜。

雖說我沒來得及干，當然也不會幹這種事，但現在電視上已經是鋪天蓋地的節氣養生大法了，可惜的是，做節目的老師連平時養生之小法也還沒怎麼搞懂。我嚴重懷疑主持人把節和氣的概念搞明白沒有，反正陝西衛視的大背頭主持人肯定是不懂的。

第一章按照節氣去養生，健康自有天助也

藉助24節氣，平步青雲獲健康

沒按節氣來進補，補也白補

每個節氣中您必須避開的外邪

經絡、瑜伽、食療三合一，養生祛病才徹底

轉運先轉健康運

第二章大寒到驚蟄，請以強肝壯膽為重

大寒是慶祝身體健康的第一節日

手捏「歡喜逍遙訣」，百病不愁無方解

何以解憂，惟有「黃花合歡湯」

「婦科聖葯」——蓮花逍遙式

立春壯膽，百病不粘

簡簡單單瘦下來——「擀腳底培元法」

勝過名貴補品的「元神養生粥」」

言之鑿鑿的說會黑話忽悠人，把人當傻子，堵心啊。請看官忽視以上引用文字，否則氣血逆亂，生病之始。

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