這幾道菜,兒子說天天吃也不會煩的,還很有營養
三鮮排骨
材料:排骨3根、木耳6朵、山藥1根、胡蘿蔔1根、蔥4片、姜1塊、八角2個、生抽1湯匙、料酒2湯匙、郫縣豆瓣醬1湯匙、白糖2茶匙、鹽半茶匙、雞精半茶匙。
做法:1、準備好原料。排骨切塊焯水備用。木耳泡發,胡蘿蔔切塊,山藥切滾刀塊煎微黃。
2、鍋里放油,小火炒郫縣豆瓣醬,加白糖繼續炒到出紅油。放入排骨,料酒,生抽攪拌均勻。
3.放入胡蘿蔔和木耳煮10分鐘到胡蘿蔔軟,根據口味調入鹽。放入山藥大火收汁,出鍋放雞精。
火爆豬肝
做法:1.將豬肝洗凈濾干,用刀切去脂肪腺等雜物。將豬肝片成2-3毫米厚的片。用醬油、料酒和生粉抓勻腌15分鐘。
2大蔥和姜洗凈斜切成片。蒜切成小片。蒜苗洗凈切成4厘米長的段。胡蘿蔔洗凈,切成菱形片。
3炒鍋中倒入油,待7成熱時放入蔥姜爆香,放入蒜苗和胡蘿蔔,斷生後盛出備用。
4炒鍋再倒入少許油,保持大火,待油8分熱時放入蒜片爆香,滑入豬肝,用筷子將豬肝散開,翻炒2分鐘左右將炒好的蒜苗和胡蘿蔔倒入鍋中,調入鹽,糖,少許花椒粉爆炒一分鐘即可。
糖醋青椒
材料:青椒400g、蒜頭2粒、小米椒3個、油、鹽、生抽、白醋、白糖
做法:1 、青椒洗凈用刀背稍拍幾下,對半剖開去籽備用。
2、炒鍋燒乾,到入青椒,皮朝下。
3、待青椒皮煸皺時翻個面,淋少許油繼續煸至青椒軟軟的。
4、煸好的青椒鏟起備用。
5、蒜頭拍碎,小米椒對半剖開。
6、坐鍋熱油,下小米椒和蒜頭煸出香味
7、加入生抽、白醋、白糖、食鹽和2匙溫水燒開。
8、倒入青椒翻炒至入味,加蓋燜2分鐘,待汁收到粘稠時即可
春筍火腿湯
做法:1.新鮮的春筍,剝乾淨皮、切滾刀塊。
2.鍋中加入少許的鹽,水燒開後下入春筍焯2分鐘後撈出,浸入涼水中備用。這樣處理過的竹筍就沒有澀味了。
3.鮮香菇切塊,火腿切片,鍋中放入涼水,倒入香菇和火腿片先燒10分鐘,然後下入春筍燒兩分鐘即可
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※這道菜女兒最喜歡吃,一天吃兩次,還說沒吃夠
※這幾道菜最營養最好吃,天天吃也不膩
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