備孕經期這7件事准媽不能做，第一件忍不住要娃都難
常聽媽媽孕期多難熬、坐月子多難熬，可是好像很少聽說備孕多難熬的。備孕這的就如聽說中那麼簡單，檢查幾次身體就能妥妥的要娃了？可沒有想像中辣么簡單，好多新手媽媽問題就出在這最後兩次經期里。可不要小看這生理期，它們可是很特殊的，不光能改變你的脾氣，它只要不想讓你要到寶寶可以說八成就沒戲了，如何調整好備孕階段的經期？這7件傻事准媽媽們是萬萬不能做的。
1、洗頭
很多美女們一聽就不樂意了，要個孩子還跟頭髮有關係。平常經期不讓洗頭我們洗了用電吹風吹乾也沒發現什麼問題啊，這備孕期不是正常來姨媽啊？如果准媽媽們以為不讓洗頭就是擔心著涼那麼簡單，那看來確實得惡補一下知識了，頭部是人體血液彙集之處。洗頭時頭部毛孔張開，水溫刺激後會傳到血液神經，讓子宮內的血液循環異常波動，宮內血液排不幹凈自然影響要娃了。
2、不能吃重口味食物
月經期間體內會有一些的水鈉瀦留，這個成分是為了維持體液平衡的，它受重口味食物刺激會水鈉瀦留增加，繼而引起頭疼，子宮受到神經影響必然還會出現血液排出不暢的問題。
3、不能坐浴
備孕階段經期洗澡是沒有問題的，但是要注意水溫，不能受涼。之所以不建議准媽坐浴，是因為坐浴環境里會影響私處清潔，而且坐浴的水外水內溫度就差異明顯，會產生一定不良反應。
4、生冷油膩刺激性強的食物少吃
食慾是目前女性最難克制的，美食眾多不讓品嘗不是暴殄天物嗎？可是，生冷油膩刺激性強的食物是會擾亂經期的，而且一旦引起腹痛間接導致要孩子。
5、不能拔牙
說到吃就不能不提牙，好吃的吃多了牙肯定會壞，可是在備孕的時候忌諱拔牙，不光是一些老人的建議還有拔牙的疼痛感是直接刺激子宮內膜釋放抗凝血物質的，難以止血就會造成經期紊亂，無法確定經期要孩子肯定是困難的。
6、不要獻血
和拔牙一個道理，在經期這個特殊的時間點少給自己惹麻煩，獻愛心也請到生完孩子在說。
7、少捶背
備孕的媽媽們有一部分已經停止工作了，居多是在家裡看看育兒知識、母嬰知識等等，當你待累的時候不要捶打腰部。月經期間捶腰會加快血液循環，經血變多經期延長對要孩子的問題都會產生影響。
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