它，天下第一豆，養心補血，祛除體內濕氣，是女人養生法寶
紅豆養生保健之功非常好，不僅可以美容養顏，還可以養心補血，祛除體內濕氣，是女人養生法寶。
1、養心補血
紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合心血。
2、健脾胃
紅豆脾胃消化能力相對較強，吸收較好。紅豆，在中藥里稱作為「赤小豆」，有明顯的健脾胃功效。
3、祛濕清熱
紅小豆含有豐富的B族維生素和鐵質，還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛濕排毒作用。
※紅棗和這五種食物一起吃，不僅不補血，還會致癌或者中毒，很多人中招了
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※補益肝腎、補血滋陰、抗老益壽 吃這些就對了！
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※立夏將至，養生兩湯兩茶，祛除體內濕氣又健脾暖胃
※女人有濕氣，醫生建議：多吃此物，祛濕去毒，補虛活血，還養顏！
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