六種食物搭配成食療方，每日喝三次，血管不堵不硬

血管堵塞是中老年人很常見的一個問題，有些人的生活很規律，也不亂吃東西，但血管中仍然會有垃圾，而且會形成血栓，造成血管堵塞，這是為什麼呢？有2個我們看不到的原因，以及一個由6種食物搭配而成的通血管食療方，可稍作了解：

1、血液成分變化。這裡主要指的是蛋白C、蛋白S、類肝素物質、和抑制凝血酶活性的抑制物，這三種在血漿中的蛋白能起到抗凝的作用，如果血液抗凝出現異常，就會導致血液出現高凝的狀態。

2、血液組分發生變化。類肝素物質，蛋白C、蛋白S以及抑制凝血酶活性的抑制物等三種存在於血漿中的蛋白具有抗凝作用，若由於某些因素導致抗凝蛋白髮生異常，均會引起血液呈現高凝狀態。

以上2個原因是人體的內部因素。還有其他的很多因素導致血管堵塞，最常見的就是隨著年齡的增長，人體的新陳代謝變得緩慢，然後血液中的膽固醇，甘油三酯，低密度脂蛋白等物質，會在血管壁上淤積，進而堵塞血管。

那麼，血管垃圾多了，硬化堵塞了，要如何緩解？可能很多人都會想到管住嘴，邁開腿這句話。但這個只是我們的生活習慣，如果我們的血管已經堵塞硬化，那麼單單憑改變生活習慣是不夠的，小編在這裡也分享一個清理血管垃圾，改善血管堵塞硬化的食療方：

蕎麥20g、桑葉5g、槐米10g、決明子15g、枸杞5g、菊花3g。做法是熬制。先把決明子炒香，加入沒過材料的水，再放入其他5種材料，用文火熬制1個小時，最後，取汁每日早中晚喝三次。

如果是覺得費時間的，在網上也會有相關的蕎麥桑葉複合菌發酵液，這種是屬於食物發酵液，原理是利用多種益生菌發酵6種食物，提純活化裡面的藥效成分，適合做專門調理，搭配食療方一起，半個月就能較為顯著的改善血管堵塞硬化。

以上食療方的作用原理：用食物調理血管，能起到作用的只有裡面的藥效成分，而以上6種血管清道夫，所含有的物質為：蘆丁、亞油酸、元素鉻、桑葉多糖、黃酮類化合物等，具體原理如下：

①蘆丁、亞油酸、元素鉻：可擴張血管，增加血管任性，刺激血液循環，也能良好的降解血管中的甘油三酯和膽固醇。

②桑葉多糖、黃酮類化合物：能明顯的降血糖，降血脂，以及改善血液粘稠。不管是《本草綱目》等古醫，還是現代醫學中，對桑葉都應用諸多。

③《本草綱目》中描述決明子，枸杞，野菊花等，可入肝、腎、大腸經，起到潤腸通便、降脂明目、降血壓、降血脂、降血糖等作用。

④槐米可恢復血管彈性，自古可做改善血管硬化，通血管之用。

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