一位焦慮症患者的一天

1. 每天早上，還沒起床就開始一天的焦慮工作，在腦袋裡構思好了今天可能會經歷的各種災難事件。

2. 當你出門時，你開始焦慮有沒有鎖門家裡煤氣關沒關這些問題，因為之前在焦慮別的事情所以心不在焉就出門了。

3. 當你在開車時，不管多大的電台音樂也蓋不住你腦袋裡跑出來的各種災難妄想。

4. 仁慈的上帝應該禁止任何陌生號碼給你打電話，因為這會給你帶來沉重的大腦負荷。

5. 和愛慕的人單獨聊天是世界上最幸福的事，也是最痛苦的事。

6. 當你看見別人在一起說話不帶上你時，總會覺得自己就是他們的討論對象。

7. 去任何社交場合對你來說都是一次考驗，不是用來享受陪伴，是用來挑戰自我的。

8. 當一天終於結束，你的工作卻不會那麼快就結束，它會伴著你入眠，伴著你進入新的一天。