蘿蔔最好吃的做法，好吃超下飯，全家人都搶著吃！

不知道從什麼時候開始，身邊總會有一些朋友抱怨食品安全問題，每天不是這個不能吃就是那個有毒，搞得小編都快要懷疑人生了。其實很多時候都是人為謠言和誇大而已（特別是某些專~家），如果真的什麼都不能吃人類還怎麼生存呢？好啦，話不多說，開始今天的美食分享。

白蘿蔔營養功效：

1、蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。

2、蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，具有抗癌的功效。

3、蘿蔔中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。

推薦美食：紅燒蘿蔔

食材：白蘿蔔 蔥 姜 蒜 生抽 白糖 食鹽 食用油

1、蘿蔔洗凈切塊，蔥姜蒜洗凈切好備用。

2、鍋中倒入食用油，下蔥姜蒜爆香。

3、將蘿蔔倒入鍋中，翻炒至出水。

4、加生抽 食鹽翻炒上色，倒入失適量清水，煮至收汁即可。