骨質疏鬆的食療方——補骨脂豬骨湯
健康
04-26
骨質疏鬆症是由於年齡增大、內分泌失調、消化吸收功能障礙以及疾病影響等因素，導致骨質密度減少、疏鬆，從而引起骨骼關節疼痛，活動功能減退，嚴重時甚至導致骨折的一種臨床綜合征。
治療骨質疏鬆症除了用藥物治療外，如能配合飲食療法，效果更佳，且能減少藥物副作用。
補骨脂豬骨湯
使用材料：豬骨頭（雜骨）500克，補骨脂30克，杜仲15克，食鹽、味精各適量。
製作方法：豬骨頭、補骨脂、杜仲稍洗凈，打碎，一起放入沙鍋中，加清水約3000毫升，浸泡30分鐘後，先用大火煮沸，再改小火煲3～4小時，加入食鹽、味精調味即可食用。
治療方法：佐餐食用，喝湯吃喳，每天2次，每次150～200毫升。
主治功效：補腎固骨，壯腰健腎；適用於冬季骨質疏鬆症、骨折癒合延遲（骨折治療3個月以上）、腎陽虛（症見腰膝酸軟、下肢不溫等）等症者。
禁忌症：性慾旺盛以及患有結石症者慎用。
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