你吃對了嗎？營養的問題，你問我答

合理均衡的膳食是保證健康的必備條件。你吃對了嗎？吃燒烤會致癌？不吃早餐會變笨？你有沒有疑問？5月25日下午14:00~15:00，新浪健康特邀北京市疾控中心營養與食品衛生所趙耀所長及團隊聊營養。以下是訪談內容的整理，快來看看有沒有您想問的。明天繼續！

正常飲食還需要補鈣補鐵不維生素嗎？

對普通成人而言，按《中國居民膳食指南》的建議進行均衡飲食、合理運動、多曬太陽，不需要再額外補充維生素礦物質了。但若是兒童、孕婦、乳母等特殊人群，需參照相應的指南進行補充。

怕長痘，是不是不能吃牛羊肉？

※准媽媽這樣補充營養，你做對了嗎？
※蘋果營養好，但吃蘋果有這4大問題，你吃對了嗎？
※孕期營養——你都吃對了嗎？
※營養師：如果你有便秘，吃這些水果就對了！
※你吃罐頭嗎？別著急吃，先來看看它的營養真相！
※婆婆給我做的孕婦營養餐，做成這樣還想讓我吃？不怕傷著孩子嗎？
※這樣吃蔬菜你還吃嗎？因為它已經沒有營養了
※水果吃當季，這樣吃才最有營養，你吃對了嗎？
※想補充營養，方法你找對了嗎？
※這些魚你一定吃過 但是您真的吃對了嗎 這樣吃更營養哦
※芸豆營養好，但是您吃對了嗎？做不好小心中毒！
※花生吃對了營養翻倍，吃錯了卻容易致癌！你知道怎麼吃嗎？
※雞蛋你吃對了沒？告訴你怎麼吃營養吸收才能最好！
※母乳太清，就是沒營養？這些哺乳問題，你知道嗎？
※這裡的土真的可以吃，而且還很有營養！你敢吃嗎？
※雞蛋怎麼吃才能夠最營養呢？大家真的吃對了嗎？
※你的血型決定你缺哪種營養，這可真不是瞎說！
※MH問答丨關於營養餐，你不能不知道的那些事兒……
※雞蛋最營養吃法排行！看看你吃對了嗎？