96年辣眼睛屌絲男,四年堅持健身逆襲健身男神
小編今天要給大家介紹的是一位96年出身的小夥子Andrei Deiu,原本屬於矮胖圓臉的他,通過4男的健身和飲食調理,成為了健身冠軍,還當了模特。
這是他健身之前的照片,那時候雖然年紀很小,但是整個人沒有什麼活力。
而且還天天熬夜、沉迷遊戲,經常吃垃圾食品。看起來也是屌絲一枚
當然,屌絲也會有轉變的額一天,就看你願不願去花心思了。Andrei終於在2012年開始意識到,如果一直這樣下去,可能會永遠打光棍與自己的右手過一輩子了。所以決心開始健身。
萬事開頭難,最初開始訓練時,對他來說最艱難的反而是飲食的改變。
不過為了改變,只能去接受這個事實,並且去接受它。
瘋狂訓練後的他果然練就一對麒麟臂。
這厚實有力的肩膀也是杠杠的
當然除了健身房的力量訓練之外,他還會每天堅持去公園跑步。
來看看他2016年的樣子。就知道堅持健身究竟可以帶來什麼了。
不僅是身材的改變,臉部的線條也出來了,真箇人變得特別緊實。
這肌肉
走在路上絕對的回頭率滿滿。看看前後對比圖,小編趕緊放下到嘴邊的零食。
健身成功之後和很多人的選擇一樣,參加了健身比賽。
這個少年四年都得到了冠軍喲
當然這也讓很多廣告商看中了他,也就成為了模特。
被小編說的好像真的可以這麼簡單就獲得如此驚人的改變,但是不堅持的人是不會走到最後的
※健身關鍵,運動前後飲食三訣竅
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