每天走路兩個小時，這位大叔40天瘦身40斤

小編相信每個人選擇減肥都有自己的很多原因，而今天小編介紹的這個減肥勵志故事的主人公，是為了自己的音樂事業，所以他開始拒絕精製糖，然後靠著一個最簡單又最不好堅持的運動---走路

這個主人公叫丹尼爾，曾經的他216近，走路40天左右成功減重40斤。

我知道很多人覺得跑步或者激烈的運動會非常的難以堅持，丹尼爾也是一樣，所以他選擇在夏天的時候每天走路2個小時，然後戒掉宵夜什麼的，從7月初到8月底減重40斤。

看了很多網友的留言，你要知道走個幾十分鐘是效果比較慢的，所以每天抽點時間走路，回家的時候可以不選公交或者開車，走路會不會更好呢。