不管你信不信 這些可幫我們預防肝癌!
肝癌是一種可怕的疾病,一旦發作就會危及生命。那麼生活中應該如何有效預防肝癌的發生呢?肝癌晚期的患者飲食也是很重要的,那麼肝癌晚期的患者到底吃什麼好呢?
預防肝癌「四吃」
1、吃胡蘿蔔柑橘
蔬菜和水果對肝臟的保護作用是由其中的維生素、礦物質、纖維等之間的相互作用產生的。綠葉蔬菜、胡蘿蔔、土豆和柑橘類水果的預防作用最強。
每天應吃五種或五種以上的蔬菜水果,包括早晨喝一杯果汁,上、下午各吃一片水果,正餐時再吃兩份以上蔬菜,這樣一天總攝入量約400-800克,可使你患肝癌的危險性降低20%。
2、吃奶製品
醫學研究證明,在控制喝酒的情況下,如果每天食用奶製品,包括牛奶及酸奶等,患上肝癌的幾率將減少78%。目前小孩已經養成了食用奶製品的習慣,但成年人中食用奶製品的還為數不多,不妨加以改進。
3、多吃「三筍」
三筍,即竹筍、萵筍和蘆筍。專家提示日常多吃這三種食物,可降低肝癌的發生率,而且還美味可口。
4、喝茶
茶不僅對保持身體健康、預防口腔疾病的發生有一定作用,而且對肝病患者也有輔助治療作用。普洱茶、金銀花茶、枸杞茶、菊花茶,是綠色健康的好產品,喝這些茶養生護肝,效果特別的好。
肝炎患者適宜飲用綠茶,生活中將綠茶巧配調味品,可起治療多種疾病的功效。綠茶有抗凝、防止血小板粘附聚集、減輕白細胞下降和活血化瘀作用,對慢性肝炎,有口乾口苦、牙齦紅腫出血的血瘀血熱型患者,有輔助治療作用。
預防肝癌「四不吃」
1、不吃發霉食物
春季,食物極易發霉。而發霉食品中的黃曲霉毒素為致肝癌物質,致癌所需時間最短僅為24周,因此食物應妥為存放,一旦發霉就應立即丟棄,尤其是黃豆、花生、紅薯、甘蔗等,
切不可再食用。此外,花生油同樣不宜久貯,如果發現產生哈喇味就不宜食用。否則不僅味道不好,更重要的是會導致癌症。
2、不吃或少吃腌菜
酸菜、鹹菜、鹹魚等腌菜爽口開胃,食慾不好,許多人更喜歡以腌菜下飯。但腌菜中含有較多量的亞硝胺,實驗證明與肝癌的發生有關,最好不吃或少吃。而且切記,一定要腌透之後才能吃。
3、不飲或少飲酒
長期飲酒,酒精會將胃粘膜消化掉,胃的細胞一旦受傷,食物中的有毒物質就容易被胃吸收,從而容易引起酒精性肝炎,損害肝臟的解毒功能,甚至引起酒精性肝硬化,
此乃肝癌發生的危險因素。如果用發霉的花生來下酒,誘發肝癌的可能性會更大。成年男性每人每天飲酒量不能超過2杯,女性不能超過1杯。
4、動、植物油變質後不宜食用
陳腐油類中均含有丙二醛這種化學成分,它能生成聚合物並與人體內的蛋白質和脫氧核糖核酸發生反應,使蛋白質的結構變異,導致變異蛋白質的細胞失去正常功能並向初期癌細胞轉化。此外,丙二醛聚合物能阻礙
脫氧核糖核酸的複製並使人的老化過程加快。因此,動植物油切勿存放太久,已變質產生哈喇味的油不宜食用。用哈喇油炸炒製作的食品不僅味道不好,更重要的是能導致癌症,使人縮短壽命。
肝癌的早期癥狀
1、肝脾腫大或上腹部有腫塊
肝及脾臟緊貼兩側肋骨的下方,若以手按壓可摸出硬塊即是腫大;或在上腹部觸及明顯腫塊。
2、不明原因的腫塊
皮膚表面有不明原因的腫塊且有增大的傾向。
3、眼球有異常反射光
眼球對光線產生不正常反射光;或視力有障礙、斜視或眼球向外突出等。
4、不明原因的疼痛
如關節酸痛、腹痛、頭痛等。
5、神經方面的癥狀
如無故的嘔吐、走路不穩、頭痛,顏面神經麻痹等。
6、不明原因的發燒
持續兩周以上不明原因的發燒,用抗生素治療無效。
7、臉色蒼白
無故臉色蒼白,即唇及眼結膜較無血色,伴隨倦怠、食欲不振、身體日漸消瘦等。
肝癌晚期吃什麼好
(1)枸杞甲魚
枸杞,甲魚。將枸杞、甲魚共蒸至熟爛即可,枸杞與甲魚湯均可食用。每周1次,不宜多食,尤其是消化不良者,失眠者不宜食。忌飲白酒、辣椒、母豬肉、韭菜、肥肉、油煎炸、堅硬的食物及刺激性調味品。具有滋陰、清熱、散結、涼血,提高機體免疫功能。
(2)茯苓清蒸桂魚
茯苓,桂魚。加水及調料同蒸至熟爛即成。吃魚喝湯,具有健脾利濕,益氣補血功能。
(3)翠衣番茄豆腐湯
西瓜翠衣,番茄,豆腐。將西瓜翠衣、番茄和豆腐全部切成細絲做湯食。經常食用,具有健脾消食,清熱解毒,利尿、利濕等功效,虛寒體弱不宜多服。
(4)薊菜鯽魚湯
薊菜,鯽魚1條。薊菜與鯽魚共同煮湯,加適當調料即成。經常食用,具有消淤血、止吐、改善癥狀之工作。但脾胃虛寒、無淤滯者忌服。
(5)芡實燉肉
芡實,豬瘦肉。兩者合起放砂鍋中加水適量燉熟後去藥渣,吃肉喝湯。經常食用,此膳瀉火,祛痰、通便,有腹水者可用此方。
(6)薄荷紅糖飲
薄荷,紅糖。煎湯後加糖調味即成。可代茶飲,此葯膳清熱,利溫、退黃;有黃疸、腹水者可選用。
結語:健康、合理的飲食是預防疾病最基本也是最有效的,所以一定要堅持哦。肝癌晚期的飲食方不妨多食用一下,可緩解病痛哦。
【來源】貝必生活
※為啥肝癌發現都是晚期?警惕這些信號,喝水放點它,沖走十年肝毒
※喝這種水易致肝癌
※有這些生活習慣是肝癌的高發人群,排出頑固肝毒,享受健康人生
※肝癌早期典型癥狀
※父親肝癌去世,女友要和我分手!難道我也會得肝癌嗎?
TAG:肝癌 |
※癌症其實可以預防,只要你「不貪吃」!
※吃南瓜真的能預防胰腺癌嗎?不可信,這樣做才靠譜!
※肝病不痛不癢該如何預防?每天吃點,自動幫你保護肝臟
※你別不信,用這5招真的可以預防食管癌
※它竟能預防心血管疾病?!不信你就試試?
※想要哮喘不發病可以做這些預防
※肝病不痛不癢如何預防?每天吃一點,自動幫你調理保護肝臟
※吃零食都是壞的?吃這些不但不傷身,還可以幫助預防癌症
※如何預防手癬,可惜這些方法很多人還不知道
※如何預防延遲性肌肉疼痛,知道這些就不會給你帶來太多困擾
※預防患上腦癱孕媽媽們應戒除哪些不良嗜好
※此病比癌症還可怕,非死即殘!想預防再不補它就來不及了!
※這些都是預防癌症的好食材,常吃它們,癌症對你來說一點都不可怕
※糖尿病併發症可怕?留意這5個信號,能幫你預防它們!
※想要清理血管垃圾,就一定不可錯過它們,預防動脈硬化都靠它們啦
※染上了慢性濕疹你可能還不知道!做好預防很重要!
※臨產做好準備可預防產力不足你知道嗎?
※腸癌很可怕,但卻可以預防!
※它被稱為「抗癌小能手」,可預防多種癌症,這些人卻不可吃