好玩中醫，失眠多半是心脾兩虛了，該怎樣調理呢？

文丨葯療君，編丨李禎藥師

前兩期，我們講到心虛脾虛的人會失眠多夢，那麼，你睡不著是因為心力憔悴嗎？心脾兩虛的人都有哪些表現，又該如何調理呢？

心脾兩虛的癥狀有哪些：

不易入睡，或睡中夢，易醒，醒後再難入睡，或兼心悸、心慌、神疲、乏力、口淡無味，或食後腹脹，不思飲食，，舌質淡，舌苔薄白，脈象緩弱，同時因為血不足，面色少華無光彩，面色萎黃或蒼白，頭暈疲倦，心悸氣短，目眩；飲食無味，肢倦懶言，舌胖大；或者邊緣有齒痕，女性會月經不調。

其實看明白原理之後就都知道了，治療的法則就是補氣養血，調理脾胃，養血安神。

我們來說一個葯，叫做歸脾丸

歸脾丸配方：党參、白朮(炒)、黃芪(蜜炙)、甘草(蜜炙)、茯苓、遠志(制)、酸棗仁(炒)、龍眼肉、當歸、木香組成，

其中党參、白朮、甘草茯苓，這四個葯叫做四君子湯，再加上黃芪的助力，具有補元氣、健脾胃、生津止渴、補氣固表益陽的功效，當歸能補血活血，遠志有安神的作用，棗仁和龍眼肉能補血養血安神，木香理氣健脾，使補而不滯。

所以歸脾丸具有補氣、養血、安神的功能，可治療心脾兩虛而致的心悸健忘、失眠多夢、面色萎黃、體虛食少以及女性的月經色淡、淋漓不止等症。對於這個方解，大家了解一下就可以了，畢竟它是藥物，所以要在醫生的指導下使用，如果覺得自己可能對證，就請諮詢一下當地的醫生，看看是否合適。市面上還有一種叫做人蔘歸脾丸，兩種葯成分區別最大點是人蔘歸脾丸用的是人蔘，歸脾丸用的是党參，人蔘用法禁忌很多，如果自行使用，請仔細閱看說明書。強烈建議在醫生和藥師指導下使用。

小貼士：男抖窮女抖賤不同流派有不同解釋，其中有腎精不足說，肝風內動說，心陰不足說等。小編只為了說明神的問題，與各家流派學說無關。

往期回顧：

失眠三部曲之心虛，一個晚上不回家的人

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