有一種失眠是被「嚇」出來的！膽虛失眠怎麼調？兩味治得太巧

本文理論依據：《本草逢原》、《本草綱目》

列位看官，說起失眠，緣由林林總總，表現又各不相同。今天說的這種失眠很有意思，這就是膽氣虛所致的失眠。

什麼是膽氣虛所致的失眠？列位看官，說白了，就是被「嚇」出的失眠。這類患者在睡眠不好的同時，膽子特別小，容易驚恐、不安，心中多疑。比如說，自己在卧室里，看見窗外有月光照進來，就會心頭一驚。再比如說，剛一閉眼，鄰家有人敲門，他也會心頭一驚。總之，這樣人給人的感覺就是膽小、驚恐、不安。

失眠

面對這種情況怎麼辦？列位看官，今日我們為你介紹一個方法，專解此類難題。這就是妙用酸棗仁。方法如下：

準備酸棗仁20克，熟棗仁20克，甘草6克，水煎取葯汁服用，每日一劑，日久見效。

酸棗仁、熟棗仁，光看這名字就知道，它們實際上是一種中藥材，我們只不過將其中的酸棗仁炒熟了，就變成了熟棗仁。但是，這一生一熟之間，是有差別的。

明白中醫藥理的人都知道，酸棗仁這味葯是養肝、寧心、安神和斂汗的。大凡失眠患者，用酸棗仁都是對路子的。那麼，為什麼要將酸棗仁和熟棗仁一起用呢？這裡的學問可值得一說。原來，細分起來，酸棗仁對肝的養護作用，重在「清」和「疏」兩個字上。也就是說，它能疏肝和清肝。而熟棗仁，對肝的養護，重在一個「補」字上，重在補肝體。肝膽互為表裡。所以，古代的醫家才有酸棗仁生用導虛熱，熟用補膽虛的說法。

列位看官，到這裡你可能就明白了，要想治療膽氣虛所致的各種疾病，我們就要補益肝膽，所以熟酸棗仁是最佳的選擇。不過在臨床上，酸棗仁生用和熟用往往兩相配合，起到既能補膽，又能利膽的作用。於是，這才有了前面為你介紹的這個助眠小方法。

不過，對於自己的體質，我們每個人都不能很準確的下結論。（醫不自治。醫生尚且如此，何況我們凡人？）所以，在服用前，我們最好請中醫師辯證指導，確定適合我們的體質和病情，再行服用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！