新手怎麼練腹肌效果最好？
健身
03-16
最近有不少健身新手再問：
怎麼練腹肌效果最好？
每個動作10次，重複3
至於覺得3組不過癮的
你隨意
NO.1
NO.
2
NO.
3
NO.
4
NO.
5
NO.
6
NO.
7
即使新手也瞬間上手
抓住時間等到夏天練腹肌
還來得及秀
— END —
健身時尚
同｜步｜最｜新｜健｜身｜時
｜
尚｜
資｜訊
（長按識別圖中二維碼）
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