上班族一定要學會的這幾道菜,十分鐘就能搞定,簡單營養美味!
對於一些上班族來說,時間當然就是最寶貴的東西了,而且忙碌的生活和快節奏的步伐導致時間不夠用。但是吃飯對於每個人來說是必須的,經常在外面買飯吃不僅不划算而且又不太乾淨衛生,教你做這幾道菜,既簡單省事,而且營養美味!
蚝油豆腐
食材:豆腐、青椒、紅椒、油、鹽、老抽、蚝油;
做法:豆腐切成均勻小塊,青紅椒洗凈去蒂切成小粒;
坐鍋熱油,倒入青紅椒粒煸炒出香味,盛出待用,留少許底油,倒入豆腐塊,加適量冷水,慢火煎制豆腐八分熟;
倒入適量蚝油,老抽翻拌,使豆腐均勻上色,最後,倒入青紅椒粒翻拌一下就可以出鍋了。
剁椒土豆片
食材:土豆、剁椒、鹽蔥、胡椒粉、豬油;
做法:土豆一個,洗凈去皮,切成片控干水份;
鍋里下豬油燒熱,下土豆片翻炒,加一勺剁椒、適量的鹽炒勻;下少許水略煮後起鍋撒香蔥。
麻仁鹵香菇
食材:香菇、白芝麻、食鹽、雞精、甜麵醬、植物油、高湯;香菇、白芝麻、食鹽、雞精、甜麵醬、植物油、高湯;
做法:香菇去蒂洗凈擠凈水份,鍋中放少許油,入香菇略炒盛出;
鍋中放油,入甜麵醬炒香,加入香菇翻炒,加入適量水、少許高湯精大火煮開;
湯汁收盡時撒白芝麻翻勻出鍋。
這樣做的菜,既營養美味又超級簡單,上班族一定要收藏下來哦!
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※營養又滋補簡單,我家非常喜歡隔三差五就得吃一次,一定要吃的幾道菜
※做飯簡單的幾道菜,學會了一定要露一手!
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※學會這幾道菜,不愁桌上沒菜了,營養美味,關鍵做法還簡單
※這幾道菜簡單好做,十分鐘搞定
※能學會這幾道菜,一定是位好太太!
※這幾道菜很適合上班族,簡單又營養美味,收藏了吧
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