女人你有大肚腩？想減肥就吃這道菜 小細腰就瘦出來了

作為女孩子，如果您有大肚腩的話，就建議您吃這個：

雪片油菜：　

主料：雞蛋清200克，油菜200克。

調料：花生油、精鹽、味精、澱粉、鮮湯、蔥、姜、紹酒。

做法：

1、將雞蛋清加精鹽、味精、澱粉，攪勻，上火在油炒勺中攤成蛋片，倒入漏炒勺，凈出油備用。

2、油菜洗凈切成骨牌片，蔥姜切末；

3、炒勺上火燒熱，加底油，蔥、薑末熗鍋，下入油菜片煸炒，烹紹酒，加精鹽、味精；

4、找好口味，再下入雞蛋片，用中火翻炒均勻，出勺即可。

美食點評：這道菜用油菜、雞蛋清相配，加入調料，通過烹飪，使菜肴清淡味美，營養豐富，既可滿足人體生理需要，又是減肥的理想菜肴。

這個方法減掉肚子上肥肉非常快，三方面加速肚子上脂肪消耗，快速讓血循環，這樣堅持5天，你的大肚子，就自動化縮成小蠻腰，夏天穿再短的衣服也不會尷尬了，因為沒有一點的贅肉了哦。

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