她每天黃芪泡水，15天身體竟出現意想不到變化！這些人一定試試

閨蜜曉麗生娃之後，身體一直比較虛弱，而且比原來更容易感冒，上個樓梯也時常有胸悶喘不上氣的情況。在家人催促下去醫院做了全身檢查，也沒有大問題。醫生說應該是生孩子傷了元氣，月子里調養也沒有跟上的緣故，然後就建議她喝點黃芪紅棗水，也可以黃芪燉烏雞試著吃。曉麗喝了半個多月的堅持了一段黃芪紅棗茶，身體狀況明顯好了不少，感冒少了，就連胸悶氣短的癥狀也沒有了，臉色也紅潤了不少。曉麗說黃芪味道比較淡，甜甜的也沒有怪味，特別推薦我喝。

黃芪最為我們熟知的功效就是補氣昇陽，很多人將黃芪稱為補氣之最。中醫認為：黃芪性甘，微溫。歸脾、肺經。具有補氣昇陽、益氣固表的功效。

民間流傳著「常喝黃芪湯，防病保健康」的順口溜，意思是說經常用黃芪煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。黃芪和人蔘均屬補氣良藥，人蔘偏重於大補元氣，回陽救逆，常用於虛脫、休克等急症，效果較好。而黃芪則以補虛為主，常用於體衰日久、言語低弱、脈細無力者。有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫稱為「表不固」，可用黃芪來固表，常服黃芪可以避免經常性的感冒。

黃芪泡水喝的功效：主要藥理作用是「益氣固表」，可以「利水」，也可以「托毒生肌」。什麼是「益氣」呢?凡是中醫認為是「氣虛」、「氣血不足」、「中氣下陷」的情況，都可以用黃芪。平時體質虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是「氣虛」的一種表現。貧血，則常屬「氣血不足」。有上述癥狀的人，冬令吃些黃芪有益處。當然最好是在醫生的指導下服用。

黃芪的中醫功效：

1、表虛自汗：多用於體虛表弱所致的自汗。如表氣不固，而汗出，用黃芪配白朮、防風治之，久服必效。方如玉屏風散；也可配浮小麥、麻黃根等。

2、陰虛盜汗：可與生地、麥冬等滋陰葯同用。

3、急性腎炎水腫：用於陽氣不足所致的虛性水腫，並常與防已、茯苓、白朮等合而用，方如防己黃芪湯。

4、慢性腎炎水腫、脾腎虛：常與党參、白朮、茯苓同用。

5、陽氣虛弱：用於瘡瘍久不潰破而內陷，有促進潰破及局限作用。癰疽久不穿頭，常與穿山甲、皂角刺、當歸、川芎同用。

6、瘡瘍潰破：久不收口，有生肌收口之作用，常配銀花、皂刺、地丁等。膿液清洗，與党參、肉桂等同用。

7、肺氣虛證：咳喘日久，氣短神疲，痰雍於肺無力咯出。常配伍紫菀、款冬等，溫肺定喘，健肺氣之品。脾生痰，肺儲痰，所以健太陰以祛痰，黃芪補氣所以尤善治氣虛。

8、氣虛衰弱：倦怠乏力，或中氣下陷、脫肛、子宮脫垂。補氣健脾，常與党參、白朮等配伍；用於益氣昇陽而舉陷，常與党參、升麻、柴胡、炙甘草等合用。

黃芪的食療功效

現代醫學研究表明，黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調節血糖含量。黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。黃芪食用方便，可煎湯，煎膏，浸酒，入菜肴等。

推薦兩款黃芪食療方

1、砂仁黃芪豬肚

材料與製法：砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個。豬肚洗凈，將砂仁、黃芪裝入豬肚內，加水燉熟，調味食用。

功用：益氣健脾，消食開胃。適用於脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用於胃下垂及慢性胃炎病人。

2、黃芪紅棗茶

材料與製法：黃芪30克，紅棗15克。黃芪紅棗清洗乾淨，紅棗去核，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮30分鐘即可。少量多次服用。

功效：補氣益血。適用於病後體虛，氣血不足；或婦女月經過多，氣血虧虛，少氣懶言、面色恍白，氣短乏力。

黃芪的禁忌人群：

1、身體十分乾瘦結實的人則不宜。

2、感冒、經期都不要吃黃芪；

3、由於它具有補氣昇陽，易於助火，又能止汗，所以凡是外感實邪、氣滯濕阻、食積內停、陰虛陽亢、、癰疽初起或潰瘍後熱毒尚盛等，均不宜食用。；

4、孕婦不適宜。

ps：在使用黃芪進補時，一定要由少逐漸增加，邊服用邊觀察有沒有上火的表現，或身上原有疾病有無加重，或是否出現悶、痛的感覺，一旦出現上述問題則應停用或與他葯配伍後才能服用。

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