補腎可不光只有韭菜，這樣吃補腎效果極佳，男人晚上就雄起
中醫認為，栗有補腎健脾、強身健體、益胃平肝等功效。被稱為「腎之果」。板栗能養胃健脾，補腎強筋，活血止血。現代醫學認為，栗子所含的不飽和脂肪酸和多種維生素，對高血壓、冠心病和動脈硬化等疾病，有較好的預防和治療作用。老年人如常食栗子，可達到抗衰老、延年益壽的目的。
主料：羊裡脊100克，
輔料：栗子（鮮）30克，枸杞子15克，
調料：鹽3克，味精2克，料酒5克，姜5克
做法
1.將羊肉洗凈，切塊。
2.將栗子去皮取肉，洗凈。
3.鍋內加適量水，放入羊肉塊，旺火燒開，文火煮至半熟時，再加入栗子和枸杞，繼續煮20分鐘加調料服食。
※這幾種不起眼的食物，補腎效果堪比鹿茸，男人吃了在床上如猛虎
※老中醫稱：這兩種藥材便宜，養腎特別好，男人吃過的都變的精神十足
※男人身上有處黃金區，常吃這幾種東西，身體一天比一天好！
※常吃這三種水果 會讓你腎功能強大 身體也越來越強壯
※每家做飯都用的東西 洗腳放里可補腎
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※男人晚上不給力，不用愁，睡前堅持吃這個，補腎效果媳婦都誇好！
※男人睡前用它泡水喝，不僅補腎壯陽，還能補血清肝，用過的都說好
※生活：男人吃一種飯，補腎效果好到爆
※老中醫：男人補腎別光吃韭菜了，這個效果比韭菜還好！
※男人不用進補，想要腎好，只要這幾樣東西少吃就行了
※這菜女人最愛做給男人吃，補腎強腰還益氣，再貴每周都要做
※男人在床上不碰你，只有一種可能那就是
※男人「虛」不用怕，雞蛋加上它，效果棒棒的！
※原來羊肉和它才是天生一對，一起做，男人吃了補腎，女人吃了抗癌
※男人不想老得太快？多吃這些不起眼的食物，滋肝補腎更顯年輕
※男人最愛的下酒菜，5元一斤比豬肉便宜，還好吃不上火，多吃還不長肉
※男人愛用它下酒，卻有人嫌有味不吃它太可惜！這麼做三盤都不夠，朋友說再也不用外面買
※韭菜別再炒雞蛋了，換種新吃法，養腎更有效，保證男人女人都喜歡
※男人不想老太快，這些食物少不了，補充雄激素，更有男人味
※男人除了吃韭菜補腎，還可以吃哪些食物滋補強身？
※男人不想老太快，這些食物少不了，補腎養生兩不誤，更顯男人味！
※每天注意這個問題，男人可補腎，女人可養顏，但很多人都忽視了
※大蒜這樣吃，補腎排毒不顯老，男人都該試試！
※這菜看著像韭菜，卻比韭菜的補腎效果強10倍，男人吃了猛如虎
※吃了長得像個青辣椒的蔬菜，男人可補腎更強壯