哪些人不能吃生蚝 要注意什麼

生蚝大家都很熟悉的吧，也經常吃，是一種很常見的海產品哦，可以有促進食慾的作用，補充豐富的微量元素，可以有增強免疫力的效果，你知道吃生蚝的一些注意事項嗎，以及一些禁忌人群，下面就來看看吧。

生蚝的營養價值極其豐富，它的主要成分糖原能迅速補充恢復體力，並可以提高肌體免疫力。生蚝肉制鮮嫩，富含維他命、蛋白質和膽固醇。生蚝可以補充豐富的維生素和礦物質，可以提高免疫力，還可以幫助恢復體力。

1、哪些人不能吃生蚝

急慢性皮膚病患者忌食;脾胃虛寒、慢性腹瀉便池者不宜多吃。

2、生蚝的適用人群

尤適宜體質虛弱兒童，肺門淋巴結核，頸淋巴結核，瘰癧者，陰虛煩熱失眠，心神不安者宜食;癌症患者及放療，化療後者,糖尿病，乾燥綜合症患者，高血壓，動脈硬化，高脂血症患者，婦女更年期綜合症和懷孕期間。生蚝適合的人群有很多，這些人群都適合吃生蚝的哦，這樣的話可以起到很好的緩解失眠的作用呢。

3、生蚝的食用禁忌

生蚝不宜和麻黃、吳茱萸、辛夷、啤酒、菠菜一起食用。不要用刀叉刺穿或破壞生蚝的肉質。蚝和鹽中鈉的比例都高，所以在煮蚝時不宜添加鹽，否則攝取過量鈉，會增加心血管負荷。生蚝在食用的時候要注意這些禁忌的搭配哦，以免搭配不當對健康不利。

關於生蚝的一些食用事項，大家都知道了吧，如果是禁忌的人群或者是搭配的話一定要注意了哦。這樣的食物可以有很好的保健的作用，具有補血健脾的作用，而且還可以防止血管硬化的發生，適合老年人食用，是很不錯的養生的選擇哦。

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