它是胃病的頭號剋星，每天吃點，胃好才能身體好

胃病是許多胃部疾病的統稱，它們有相似的癥狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、暖氣、返酸，甚至噁心、嘔吐等等。市白領生活狀態，很容易與飲食不當、生活不規律、精神緊張等形容詞聯繫到一塊，如果你再有抽煙、酗酒的惡習，你的胃將最先受到傷害。

臨床上常見的胃病有：急性胃炎、急性胃粘膜病變、慢性胃炎、功能性消化不良、膽汁返流性胃炎、十二指腸潰瘍出血、胃下垂、急性胃擴張、胃粘膜脫垂症、胃息肉、胃潰瘍、胃隔膜、胃石症、食積胃病、胃癌、胃結核等多種病症。

對於胃痛或得了胃病的人，他們通常對此重視不夠，時常認為這只是個小毛病，不及時檢查和治療隨便買點胃藥。胃痛的時候就吃兩顆緩解一下，就這樣一次一次的藥量加大，胃病一點點的加重，從輕微的胃潰瘍變成胃出血、胃穿孔，甚至更嚴重的胃癌等等。

胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好，目前也沒有治療胃病的特效藥。因此，對於胃病，治病的良方就是靠「養」，俗話說胃病「三分治七分養」，七分養應該是在三分治的基礎上進行。所以，要治好胃病，只能注重生活中的點點滴滴，注意胃的保養，讓其慢慢恢復健康。下面小編介紹常見的保養方法。

山藥具有補脾養胃助消化的作用，也是養胃的主要食物。山藥可以用來做清炒山藥，山藥南瓜粥，棗泥山藥糕等。山藥干那獨特的黏蛋白能夠在胃壁形成一層保護膜，能夠以食療的方式溫和養胃，是很有營養的食物，這款是山藥粉能夠讓我們的身體更好地吸收哦

常吃紅棗有助於補氣血，調理脾胃不和，具有養胃補血的作用.氣虛腎虧的男性常吃紅棗，越吃越年輕。紅棗可生吃，泡水，熬粥等，紅棗蓮子粥，花生紅棗粥等都具有養胃作用。

蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、心、胃、大腸經。具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸葯的作用。每天早晨起來先喝點蜂蜜，不要用開水泡，溫水就行，對胃病有好處。

皂角米具有養心通脈、清肝明目、潤膚養顏、提神補氣等,多吃皂角米可以使身體越來越好，實現逆生長的作用，健康更有活力，即養胃又養生。

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