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真實減肥經歷:成功從141斤減到116斤,我的減肥方法是這樣的!

活生生從94斤萌妹紙到141斤壯漢的蛻(zuo)變(si)。

大一那個寒假,過年,我吃了飯照例還想喝一碗雞湯。被親爸打掉了我企圖去撈雞湯的手(勺子)=_=:這麼胖,別喝了,你看這麼油…然後轉過頭給我親姐姐,夾雞腿。

後來當然成功了……減肥是為了吃更多好東西嘛!

大一141斤,一天到晚零食不離嘴的我。好油膩啊!

高二。

大三。同一件衣服。

2014年10月。爬靈白線。(116斤)

最瘦的時候。

給大家補充點減肥乾貨!

減肥操第一步:

減肥操第二步:減肥操第三步:

減肥操第四步:

減肥操第五步:

減肥操第六步:

減肥操第七步:

減肥操第八步:

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