雲南山區這一樹根千年來被奉為養生聖品，男吃昇陽女吃美，你可能沒見過！
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葛根，中藥名，為豆科植物野葛的乾燥根，是許多人熟知的野生植物。葛根味甘微辛，氣清香，性涼，主入脾胃經。有發表解肌，昇陽透疹，解熱生津之功效。常食葛粉能調節人體機能，增強體質，提高機體抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。
葛根粉當中含有大量的大豆甙，可以有效的分解酒當中的很多成分，比如乙醇，減少乙醇對於大腦的傷害，還能減輕酒精對於腸胃的刺激，有效的促進身體的新陳代謝，促使我們的血液加速排解掉酒精毒素。
葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏泄正常了，氣血就不會瘀滯。氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的皮膚自然好起來，人也會精神很多。
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※春天養生吃些山藥，但醫生卻說：這幾種人一口都不要多吃！
※老中醫都說冬天吃這三種肉還能養生，愛吃肉的可以吃起來了
※春季養生，那就多吃這幾種食物，來看看你吃過嗎？
※吃臘八粥了嗎？男人冬季養生「起陽」，這幾碗粥煮起來！
※春天養生就吃韭菜，但醫生卻告訴我們：這5類人不能多吃一口！
※吃了十幾年卻不知道它全身是寶，冬季多吃驅寒又養生，記得多吃！
※夏季養生兩大派——吃薑還是吃苦瓜？老中醫說，這麼吃才沒毛病
※春來野菜香，這5種好吃又養生，錯過再等一年，你吃過幾種？
※春天吃這些「春菜」美味又養生！在台山就能吃到！
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※冬季養生需要養陽氣，中醫：多吃這三道菜，咱老百姓都吃得起
※喝南瓜粥養生？別傻了，這樣吃就是在吃毒，竟然有很多人不知道！
※春天養生吃鮮筍好處多，但醫生卻說：這2類吃了，就是在找病受
※春天的養生方法，多吃這「四菜」，來年少生病
※田間這5種好吃又養生的野菜，在城裡可是想吃都吃不到，你吃過沒
※春天來了，喝什麼粥好？營養師教你喝這3種養生粥，一年都不生病
※有錢人也吃這東西？據說好吃又養生，你吃過幾種？
※「吃醋」這麼多年，你還信吃醋可以養生嗎？