快奔三身體體質下降得快? 是你沒有每日按摩這根養生經!
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膀胱經也稱足太陽膀胱經，它上方有不少穴位，人到中年以後更應當註重按摩穴位。大部分的穴位都在人體後背與腿的後部。
膀胱經的重要性古人早就知曉，他們把它比喻成抵禦外界風寒的天然屏障，同時，膀胱經亦是人體最大的排毒通道。就是說，咱們適當地刺激膀胱經，會增添血液循環，加速新陳代謝，然後把人體中的廢物與尿液壹起排出體外。不少中年婦女都有腰酸背痛的癥狀，這與膀胱經也有極大的關系。當今不少年輕人也有腰酸背痛的時後，中醫認為不通則痛，膀胱經不通暢自然有各種酸痛。只要推動膀胱經就能緩解腰背疼痛、背部生硬。背部養生方法
1、刮痧刮痧是很經常使用的背部按摩法之一，由於刮痧可以直接把膀胱經的穴位刮通腸，對身體疾病有很好的預防與改進作用。2、按摩按摩亦是中醫最重要的養生法之一，按摩通過刺激穴位也可以疏通經脈。3、拔罐自打奧運會後，拔罐已經火到了國外。拔罐亦是把體內?的毒氣拔到體外。膀胱經上的穴位改進什麽問題？
1、膀胱經附近俞穴（腰俞穴、腎俞穴等等）緩解咳嗽，同時還能緩解心慌憋悶等血管問題。同時還能緩解胃痛、肝膽問題。2、八髎穴對女子的作用大某些，由於它緩解腰骶部疼痛、坐骨神經痛、月經不調、小腹脹痛、婦科問題 。3、風池穴頭疼、咽喉疼痛可以按摩此穴位緩解。4、完骨穴有寧神、祛風、清熱、緩解失眠、頭疼的功效。5、肩井穴緩解肩背頸項痛、落枕、肩周炎 。6、肩中俞穴可以緩解咳嗽，氣喘，肩背疼痛。7、腎俞穴腎俞穴對高血壓病患有很好的療效，況且還有增強腎功能、提高記憶力等功效。對耳鳴也有效果。8、大椎穴緩解腰背生硬，頸椎酸痛等。不少人都感覺中醫按摩來得慢，這樣才是治本啊|！！所以一有問題就吃藥是不對的！
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