民間1種減肥偏方，1月瘦10斤都行，太神奇！

來自民間的減肥偏方你了解多少，如何才能巧妙利用這些減肥偏方瘦出最完美的好身材呢?下面小編帶大家來了解一下。

魚腥草+紅棗

材料：魚腥草(乾燥)75克，紅棗切開15粒，水7大杯。

做法、步驟：

1、把材料都放入鍋中，加好水；

2、以大火煮滾後，小火煮20分。

3、將煮好後的魚腥草等濾掉，留下汁水就可以了。

功效：魚腥草微寒，有清熱，解毒，利尿，消腫，軟便，調整血壓，排除毒素等作用。

海帶海藻瘦身法

這是一種有效的瘦身方法，吃飯的時候，可用海帶和海藻將米飯包起來吃，飯量很少，調味料也只有酸辣醬一種。

便秘不通趕緊抓一把這個吃, 不僅天天通便, 還能預防痔瘡

既然便秘是導致痔瘡的罪魁禍首，那麼我們應該如何遠離便秘，有效的預防痔瘡呢？不要小看一些小食材，能起到大作用，下面就跟著小編一起來看看吧。

每天吃點無花果乾，痔瘡，出血都很有效。無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。

黑芝麻核桃黑豆粉，富含膳食纖維和維生素，有潤腸通便，排除毒素的作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！