清熱解毒，夏天就要這一杯，你喝了嗎？
夏天來了給小夥伴推薦這款百合湯，還加了點排骨，更營養美味，小夥伴們快點喝喝看哦！
用料；湘蓮子 半碗，排骨 2小塊，百合(干) 1小把，食鹽 1茶匙，清水 800毫升，生薑 幾片。
步驟
1、早上上班前準備好食材，用水洗乾淨
2、將食材放入隔水燉中加入清水，預約好時間，燉的時間為2小時就可以了
3、燉好的湯放入鹽
4、盛好後撒點蔥花就可以了
一點水， 一個鍋，一點調料扔在那裡，安心等就行，完全不用多想呢！
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※夏天喝一杯綠豆湯清熱解暑，但這類人真的要少喝了，別後悔
※這幾種水果別再直接吃了，這麼做清熱解暑，讓你清涼一夏天
※這湯，夏天更要常喝，清熱解暑，這樣做，怕苦的人也能吃一大碗
※夏季喝什麼最清熱解暑？這幾樣必不可少，冰鎮一下更好喝！
※夏天這個菜一定要多吃，「拌一拌」就可上桌，味道特別好，還能清熱解毒，健脾胃！
※每天喝「它」一點，清熱解毒，讓你不知不覺就瘦了！
※夏天要清熱解暑，怎麼能少了這幾種蔬菜
※夏天上火喝綠豆湯，清熱解暑，解毒消腫，但是這3種人不要喝
※夏季喝綠豆湯，除了清熱解暑，它可能還有這些「秘密」，不妨看看吧！
※大熱天，一定要多做這菜給家人吃，清熱又解暑，做法簡單一看就會！
※夏天，要喝就喝這湯，美味又好做，清熱解暑，女人多喝越來越白
※夏天吃這樣一碗面，太爽了，清熱解暑，一星期吃三次都不膩！
※這菜最清熱解暑，鮮嫩美白，吃再多也不胖人，夏天就得吃它！
※天熱，這6種瓜類要常吃，清熱解暑，去火除煩，清涼一夏天
※春天就喝這個湯，簡單好做還特鮮美，清熱又解暑，全程無一滴油！
※夏天來了，這種帶花的菜你吃過嗎？能養肝護肝，清熱解毒
※春天要吃這不花錢的菜，清熱解毒，祛火消炎
※夏天要不吃「它」就虧了，清熱解渴，美容養顏，錯過了要等一年
※冬瓜加它一起燉湯，夏天吃剛剛好，開胃，鮮而不膩，清熱解毒！
※三伏天要來了！在家自己做這個，清熱解暑又能祛濕！