預防老年痴呆最新方法：這張神奇的圖，幫你遠離老年痴呆！

預防老年痴呆最新方法：這張神奇的圖，幫你遠離老年痴呆！

老年痴呆是現代中老年朋友常見的一種大腦功能退化的疾病。患有老年痴呆的病人初期會出現一些健忘、注意力不集中，情緒不穩定的情況。

而隨著病情的嚴重，病人會出現失語、迷路、失憶等癥狀，使家人倍受痛苦，病人還會失去自理能力，就像是一個只有短暫記憶的可憐孩子，需要別人無微不至的照顧才能存活。

老年痴呆疾病在現代醫學看來，是屬於無法治療的疾病，因此對於老年痴呆，我們能做的就是合理的預防。今天小編就來和大家聊聊，老年痴呆預防的相關問題，一起來看看吧。

【老年痴呆最有效預防方法】

老年痴呆無法治療，只能預防，為了家人和自己在年老的時候，保證生活能自理，過自己想要的老年生活，而不是意識不清醒，只能靠別人照顧著活下去，就要在現在多多做一些對於預防老年痴呆有益的事情。下面我們來看看，老年痴呆的合理預防方法都有哪些。

1、適當的進行體育鍛煉，增強體質

可以根據自己的具體情況選擇自己喜歡的運動方式進行鍛煉，比如打太極、做健身操、散步、慢跑、射門球等，有利於降血脂、降血壓和減肥，能夠促進血壓循環，保持大腦的血液供應，對於保護腦細胞，阻止腦細胞的萎縮具有非常好的效果。

2、保持好奇心

對事物常保持高度的興趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止記憶力減退。老年人應該多做些感興趣的事及參加公益活動、社會活動等來強化腦部神經。

3、多動腦是關鍵

要積極用腦，預防腦力衰退。即使在看電視連續劇時，隨時說出自己的感想便可以達到活用腦力的目的。經常猜猜成語，做一做益智題，可以促進大腦活力，有效預防老年痴呆的發生。

【一張益智圖，幫你預防老年痴呆】

在上文提到，老年痴呆的合理預防方法中，經常動腦是關鍵。小編建議大家經常做一些益智類的題目，既能激發興趣，也能益智動腦，下面小編給大家出一個非常有意思的看圖猜字的題目，一起來看看大家能得出正確答案嗎？

提示：

1、一共有7個字；

2、是一句有名的古詩。

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