在家自製1茶飲，消水腫減肥，1個月甩10斤

「翠錢減肥，令人瘦劣」， 中國自古以來就把翠錢奉為瘦身的良藥。 《本草綱目》、《隨息居飲食譜》、《中國藥茶配方大全》等古今葯(食)學典籍都有對翠錢減肥的記載。翠錢茶對水腫型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特別多並且肉肉很松垮的MM有很顯著的功效。

這類人喝翠錢茶減肥，1個月能瘦10斤

肥胖特點：下半身比上半身肥胖，尤其是肚子和大腿脂肪很厚。這類人多久坐，不愛出汗，冬天易手腳冰涼。偏愛吃生冷、辛辣、重油鹽食物。

伴隨癥狀：舌苔白膩，舌頭腫大舌邊有齒印；犯懶犯困，總感覺睡不夠；頭暈猶如裹著濕布，精神不振；後背容易長痘難消；大便不成形、溏粘，便後難衝掉等。

自製翠錢茶：

【出處】《證治要訣》，是明朝戴元禮所撰醫書

【材料】翠錢10g、山楂5g、決明子3g、桑葉5g、羅漢果3g

【做法】全部取晒乾材料，清洗乾淨，放入砂鍋中加清水煎煮30分鐘即可。懶人還有應對法，直接沖泡袋泡茶即可，每次一茶包。

【功效】翠錢健脾昇陽，有清熱解暑、升發清陽、利尿除濕的作用，可消除水腫型肥胖；此外，決明子通便降脂，羅漢果滑腸通便，山楂消食降脂，桑葉還有減脂降血糖的作用。消水腫、通便秘加上降脂，想不瘦都難！

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