4類食物傷腎很要命

炸雞和啤酒是很多人喜歡吃的，其實這樣吃是不對的，因為會對腎不利，其實生活中還有很多傷腎的行為，下面一起來看看。

特邀專家：吳大真--北京市政協委員、中國保健協會副理事長、北京恆安中醫院主任醫師。

1 海鮮+啤酒

鮮美的海鮮加上舒爽的啤酒,是很多人都無法拒絕的美食.可很多人都不知道海鮮搭配啤酒是最傷腎的食物.過度飲酒會誘發高尿酸血症等疾病,而且食用過多的海鮮則會導致人體產生大量尿酸等代謝廢物,大大加重腎臟負擔,損害腎臟健康。

2 炸雞+飲料

猶記得一部韓劇讓無數人愛上了炸雞,一口酥脆的炸雞,再加上一口鮮甜的飲料,簡直就是人生的一大享受。可研究表明,油炸食物和甜飲料的搭配可能會造成腎病死亡。因為油炸食物中含有大量的磷和鹽,以及被加工壞的脂肪,而甜飲料中含有大量的糖分,這些物質都是腎病患者不能排除體外的,長時間堆積會導致心臟病、高血壓甚至糖尿病。

3酒+濃茶

很多人都聽說酒後和濃茶可以醒酒,可實際上濃茶能不能戒酒都不好說,甚至還有可能會傷害腎臟.因為濃茶中含有豐富的茶鹼,具有利尿的作用,會導致酒精中的乙醇未得到分解就進入腎臟.作為劇毒物質的乙醇,會極大刺激腎臟,長期以往會誘發腎臟疾病。

4 功能性飲料

現在市面上有很多飲料都主打提神、抗疲勞的功能,可實際上這些功能性飲料只能滿足味覺享受.因為功能性飲料含有較多的鈣、鈉、鎂等電解質,這些物質只能經腎臟處理,由此會加重腎臟負擔.因此大家最好不要喝太多功能性飲料。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！