沒見過的減肥方！管住嘴、邁開腿，刮脂排毒少30斤，一天2杯！

每次看到以前的照片，簡直是兩個人，對比一下自己減肥前的樣子，很明顯一個是大媽，一個是少女嘛！在我體重最巔峰的時候，已經到了142斤，那時候只敢穿深色的衣服，看起來跟個皮球一樣。一開始也沒在意，畢竟胖了這麼多年了，但在朋友的勸說下自己還是加入了減肥的行列，好身材說不想要也是騙人的。

我的減肥方法就像其它減肥者們所說的，管住嘴、邁開腿，不一樣的地方在於婆婆給我找了一個減肥方，是一種能夠刮脂排毒的方子，減脂服用的話可以讓你瘦的更快，我就是靠這個瘦下了30斤的。現在還是100多斤，不過我已經很滿意了。後來再見朋友的時候，朋友都說我像變了一個人一樣。

1.原料圖。

2.蘋果洗凈，擦乾水分後切核，切片或丁。

3.無水無油的玻璃罐 ，下面鋪一層冰糖。

4.放一層蘋果。

5.再一層冰糖一層蘋果。

6.放滿整個玻璃罐後，倒入米醋。

7.米醋要把蘋果整個泡在裡面。

8.蓋上一層保鮮膜。

9.放在陰涼乾燥的地方，三個月以上。

10.還差三天，三個月的蘋果醋，顏色已經變黃了。

11.撈出蘋果不用。

12.把原醋過濾一下。

13.小瓶子也蓋一層保鮮膜，擰上蓋子放冰箱冷藏。

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