月子期間吃這個 美容養顏又保健

月子米酒是很多地方的產婦在產後必吃的食物之一。因為米酒具有補氣血以及祛瘀散寒的功效。

因此很適合剛生產的產婦食用。通常月子米酒的做法都是將米酒煮沸，放入雞蛋同食。

而米酒中的酒精魚仔煮沸過程中消散掉了，所以不用擔心吃到酒精會對嬰兒不好。

為什麼月子米酒那麼受歡迎呢？下面來了解下米酒的其他功效。

1、可以起到去除體內寒氣，幫助產婦惡露排出的效果。

由於產婦在生產之後會導致大量的血氣流失，食用月子米酒能夠活血養氣，更好的促進體內血液流動起來，使得身體的新陳代謝機能更好運轉，體內的惡露也會因為快速的新陳代謝而加快排除。

而且米酒在中醫飲食分類中，分屬於熱性食物，適量食用對去除體內寒氣十分有效。對初產婦來說是十分有益的。

2、起到預防產後抑鬱的效果。

月子米酒的主要原料是糯米，將糯米煮熟發酵之後才變成了米酒。因此米酒中含有酵素這種元素。酵素可以起到興奮中樞神經和提高肌肉興奮度的作用。

產婦食用之後，可以很好的起到預防和遠離產後抑鬱的作用。

3、可以美容養顏，抗衰老，減少皺紋。

米酒因為經過發酵製作，會含有大量的氨基酸，並且還保留了糯米中原有的維生素和蛋白質。

這些元素都對皮膚和調理身體有很好的作用。還能加快人體代謝，排出體內毒素，起到美容抗皺紋的作用。出來坐月子的產婦，女性平日里也可以適量食用。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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