輔食添加對，寶寶脾胃好！

您家寶寶有沒有在添加輔食後出現胃口不好，食慾不佳。不正確的輔食添加可能會影響寶寶的胃口，損傷寶寶的脾胃。生長發育也受到影響。那麼正確的輔食添加是怎樣的呢？

輔食不宜過早添加，建議在寶寶6月齡開始添加輔食。

一、輔食添加原則：

1、由少到多；

2、由稀到稠；

3、由細到粗；

4、定時餵養，不定量。

5、不強迫進食，不誆食、勸食。

6、應在嬰兒健康、消化功能正常時添加；

7、不同時添加幾種，適應一種食物後再添加另一種；

二、輔食添加順序：

流質食物--泥狀食物--末狀食物--碎狀食物--固體食物

首先從米湯、米糊、蔬菜水開始，最開始米糊應當兌成流質樣放進奶瓶中讓患兒吸吮，讓寶寶能夠更好的適應。

在寶寶能夠很好的接受之後，則逐漸過渡到泥狀食物，如：較濃稠的米糊、蔬菜泥。

寶寶完全接受泥狀食物之後，則可以給寶寶添加末狀食物了。例如：稀粥、爛面、碎菜、蛋黃末、肉末、土豆、芋頭等。

寶寶可以很好的接受之後，則可以讓寶寶進食碎菜、碎肉、稠粥、蔬菜、肉末粥，再逐漸到軟飯、挂面、小饅頭等食物。

三、輔食添加註意事項

★一般以半個月~1個月作為每個階段的過渡，每次讓寶寶進食新食物，需要等4~5天後再給他另外一種食物。每次給寶寶吃一種新的食物以後，要觀察他的反應，看是否出現腹瀉，皮疹、嘔吐等不耐受的情況。如果出現這些情況，則立即停食，並諮詢醫生。

★根據寶寶的接受度，從每日一次輔食，漸增加至2次輔食，但是建議每日輔食不超過2次，余時2-3次奶。每次進食時間固定，這樣才能更好的形成規律，讓胃腸道功能正常，有工作時間亦有休息時間。食物才能夠更好的被吸收。但是不是每頓的量都是相同的要求，應當順應寶寶的情況，不強迫進食。

★不建議過早的給寶寶攝入果汁水、水果泥等食物，因為水果中含有不會被吸收的碳水化合物，所以大量喝果汁和進食水果泥將增加孩子大便的頻率，導致孩子體重減輕。所以在孩子未結肚（大便次數仍多，大便未成形）的情況下，建議暫時不要進食水果。

★父母有食物過敏的情況時，應注意相應食物的規避，或適當延後添加時間。

輔食添加對，寶寶脾胃好，吃嘛嘛香，長得壯壯噠！

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