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夏季心臟病多發,別再不當回事啦!這麼吃護心又消暑!

西瓜:西瓜中含有大量的水分,是一種可以滋身補體的食物和飲料,適宜於中暑發熱,汗多口渴之人食用。口渴、汗多、煩躁時,吃上一塊西瓜,癥狀會馬上改善。

黃瓜:含水量約為97%,是生津解渴的佳品。鮮黃瓜有清熱解毒的功效,特別是夏季便秘者適合多吃。

桃:生津、活血、潤腸、利尿、消積。可解煩渴、血淤、便秘,脹滿等症。

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TAG:夏季 |

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