生薑不貴還能祛濕，但有一物比生薑祛濕好千倍

生薑不貴還能祛濕，但有一物比生薑祛濕好千倍，身體濕氣重給人身體帶來的危害很大，濕氣重的人早晨起來會感覺無力，感覺疲憊，濕氣重的人大便黏黏的，濕氣重的人拔罐子會出水泡，濕氣重的人容易患上癌症，所以，祛濕很重要，那麼你們知道祛濕的食物嗎?

1、赤小豆

赤小豆也就是紅小豆，可以祛濕，赤小豆味甘，入心、小腸經，具有利水除濕、和血排膿、消腫解毒的功效。它清熱作用比綠豆弱，但利水祛濕作用更強，不但可以治療一般的水腫，甚至可以治療「大腹水病」，即肝硬化腹水。赤小豆一般用來熬粥或做餡。

2、白扁豆

白扁豆也可以祛濕，首推的就是有「長壽豆」之稱的大白扁豆。它具有和胃化濕、健脾利水、止瀉等功能，主治脾虛腹瀉、噁心嘔吐、食欲不振、赤白帶下等症。白扁豆的補脾除濕效果極其理想，就是比較不容易熟，可以用高壓鍋壓，提前泡一下更容易軟爛。

3、蔥、姜、蒜

這些食物都能祛濕，在春天裡，萬物生髮，本身就應該多吃一些蔥、姜、蒜。而針對體內的濕氣，我們還可以嘗試在家裡煮一碗熱辣辣的薑湯，用薑湯的絕妙效用將體內的濕氣逼散出來，待到全身發過汗以後，病症就會有所緩解，這個辦法同樣適用於淋雨後預防感冒。

4、玉米

玉米是一種祛濕效果非常好的食物，玉米性味甘平，健脾開胃，利水通淋。適合患有水腫及淋症的人士。建議用玉米煎湯代茶，最好加入玉米須同煮;亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此湯具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等症。

生活中的食物有很多，可以讓我們祛濕的食物也非常多，以上這些都是可以讓我們祛濕的食物，我們知道木頭潮濕了會長木耳，人如果潮濕了也會長腫瘤，所以，祛濕很重要，生薑不貴還能祛濕，但有一物比生薑祛濕好千倍，就是說的以上食物。

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