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給孩子們純天然的蛋糕,柔軟易吸收,補充茄紅素,美味更健康

【番茄戚風蛋糕】

記得第一次做蛋糕就為了女兒想給爸爸做生日蛋糕,我和女兒一起在廚房一次又一次地用電飯煲做蛋糕,連著做了一周,終於做了一個像蛋糕的食物,當時丈夫看到她女兒做的蛋糕蠻激動的。 有了電飯煲蛋糕的經驗,我去電器城買了電烤箱,開始了我的烘焙。從失敗到成功,現在家裡吃的蛋糕、麵包、餅乾,全部都是我製作的。

我很看重健康營養,我做的蛋糕不放色素,我寧願蛋糕不那麼貌美,我也絕不放添加劑。這次用番茄做了一個很柔軟的蛋糕。番茄和雞蛋很多人會想到國民大菜番茄炒雞蛋,可見番茄和雞蛋受歡迎程度。番茄可以補充多種維生素、葉酸,番茄含有茄紅素,對人體健康特別有益。

【材料】

蛋白 4個 檸檬汁 數滴 砂糖50克,

蛋黃 4個 砂糖 10克 番茄汁 80克 色拉油 50克, 低筋麵粉 100克

模具:2個4吋戚風蛋糕中空模

【做法】

1 準備工作:低筋麵粉過篩兩次,砂糖和油稱量好

2 把一個番茄和50毫升水放進破壁機里攪拌成番茄汁,稱量出80克番茄汁

3蛋白放在無水無油的容器里

4 將檸檬汁滴入蛋白中,用電動打蛋器打發成魚眼狀,把砂糖分三次加入到蛋白中,將蛋白打發至硬性發泡,這就是蛋白霜

5 蛋黃和砂糖拌勻

6 用手動打蛋器將蛋黃和砂糖拌勻

7 加入番茄汁和色拉油

8 篩入低筋麵粉

9用橡皮刮刀將低筋麵粉和蛋黃拌勻,就是番茄蛋黃糊

10將蛋白霜分三次加入到蛋黃糊中,拌勻

11 拌勻的蛋糕糊細膩有光澤,在拌蛋糕糊的過程中要注意用切拌,就像切菜那樣的動作來拌勻,或者用從底部往上那樣來拌勻,千萬注意不要消泡,蛋糕的膨脹就靠蛋白的爆發

12蛋糕糊倒入中空煙囪蛋糕模,放進烤箱前要用手按著煙囪,震出大氣泡,但不能過度用力,防止底部進入空氣,蛋糕底部形成空洞。

13 烤箱溫控旋鈕調至170度預熱好,把蛋糕糊放在烤箱中下層,烘

烤20分鐘,直至蛋糕表面金黃即可

14 烤後好倒扣放涼再脫模

蛋糕非常細膩柔軟。

【提示】

1 製作蛋糕要用新鮮好的雞蛋,分離雞蛋要保證蛋白中沒有蛋黃,沒有油沒有水

2 蛋白要打發至硬性發泡

3 很多人習慣性減少糖量,這裡的糖量不要減少了,糖太少會影響蛋糕爆發力

4 烘烤的時間和溫度要根據自家烤箱來調整


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