生薑這樣吃，補腎壯陽效果比生蚝強幾倍，到60歲照樣生龍活虎

生薑作為廚房裡的最常見的一種調味品，價值有多高大家都能略知一二，在做菜的時候常常都會放上一點生薑，其實人們並不知道，生薑還有壯陽的功效。

生薑是辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發汗、止嘔等作用，而如果用醋來浸泡生薑，則可以起到意想不到的效果。因為醋的酸味是收斂的，於是薑宣發的力量便收斂進去了，薑性由此變得平和起來，也沒有薑的那一大股辣味了。醋泡生薑，薑升陽，醋收斂，這樣吃既可以把藥勁一下補在肝上，既井陽氣，又疏發肝氣。醋是直接走肝經的，肝遇到酸就會收斂，這時薑的升發功能也入到肝里，收中有發，能提升肝陽之氣。

醋泡生薑的做法也很簡單，每個人都可以自製，具體方法如下：

1、生薑切片，約2-3mm為宜；

2、取一個有蓋子的可密封容器，把切好的薑片放進去；

3、導入陳年米醋，最好是2年的陳釀醋，米醋一定要沒過薑片，密封放冰箱儲存。一周後即可去除食用。

吃醋泡薑有幾個要註意的點：

1、大家都知道晚上不要吃薑，其實最好是午後就不要吃了，否則容易傷肺；

2、最佳食用時間是7-9點早餐之後食用；

3、每次1-3片，可根據自己的接受程度進食，由於薑片味道較重，吃的時候宜慢嚼慢咽。醋泡生薑能有效男人疏肝補陽，男人每天吃幾片，精神抖擻有幹勁。

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