餐桌上最常見的降脂食物，你吃過嗎，趕快來收藏起來吧
血脂異常卻是一種慢性病，對動脈粥樣硬化和冠心病的促發作用終身存在，逐步加重，降脂藥物的作用是暫時的，持續時間不會很長，一旦停葯後，藥物的作用消失，血脂會很快回升。因此，降脂治療應該長期堅持。除了藥物降脂，某些食物具有降脂的功效，不妨經常食用，對人體健康大有好處。
豆及豆製品中含有豐富的亞油酸、維生素E 和磷脂，對降低血中膽固醇含量有明顯的作用，血脂高的人宜經常食用。
鮮黃瓜中含有丙醇二酸，可以抑製糖類物質轉化為脂肪，同時也具有降低血中膽固醇的作用。
大蒜中含有一種叫做大蒜精油的物質，實驗已證實該物質可溶解血液中低密度脂蛋白和維持高密度脂蛋白質的含量。
洋蔥含有硫氨基酸，該物質可降低高血脂病人血膽固醇水平，提高纖維蛋白的溶解活性，對改善動脈粥樣硬化很有幫助，臨床試用的效果優於降血脂葯安妥明。另外，洋蔥中還含有前列腺素A1，具有降低血壓的作用。
山楂是一種具有降低血壓、血脂及強心作用的保健食品，因為山楂中含有內酯和配糖體，能夠降低血中膽固醇、擴張冠狀動脈和增強心肌收縮力。
香菇是防治心血管疾病的理想食物，香菇中含有一種核酸類物質，有降低血清膽固醇，防止動脈硬化和血管變脆的作用。
※紅紫黃白，餐桌上的降脂食材，沒吃過就太可惜了
※這2種食物稱之為餐桌上的「降脂葯」，常吃，血脂會蹭蹭往下降！
※這些食物堪稱「天然降脂葯」，快快吃起來！
※你還在節食減肥？別傻了，常吃4種刮油降脂食物，和大肚腩說再見
※紅紫黃白，餐桌上的降脂食物，不吃可就太虧了
※吃出來的脂肪肝，如何吃回去？常吃幾種「降脂王」，或可不葯自愈
※降脂減肥又降糖的它，趕緊到碗里來！
※把吃出來的高血脂再吃下去，這幾種降脂蔬果，非常管用！
※營養又下飯的家常菜，異常鮮美，比吃肉還來勁，還能降脂減肥！
※不起眼的食物卻是「天然降脂葯」！每天吃一種，輕鬆吃走高血脂！
※現在不吃這菜太可惜！常吃止血降壓降脂抗癌，做法簡單好吃又過癮！
※飯桌上要多吃它們，清血管毒素降脂降壓，防動脈硬化，收藏起來吧
※別再拿玉米面蒸窩頭了，太浪費！來一鍋冰花煎餃，顏值要上天，能補鈣能降脂降血壓！
※不起眼的兩種蔬果，卻可以穩糖降脂，糖友你吃過嗎？
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※別嫌它丑，卻是純天然的「降脂葯」，經常吃一點，血脂慢慢降下來
※夏季多吃這吃這些食物吧，降脂溶栓護血管，太有用了，快快收藏吧
※想清肺降脂？涼秋不吃這些，錯過就後悔吧
※血脂高了別著急吃藥，這些食物是「天然的降脂葯」，常吃穩降
※少吃肉多運動都做到了，甘油三酯沒降下來，是不是該吃降脂葯了？