老中醫說：女人月經走後，要多吃這幾種鹼性食物，保護卵巢，毒素排的更乾淨

鐵皮石斛具有滋陰活血、清熱潤燥、增強免疫力等功效，自古就是滋養佳品，能夠從根本上對女人卵巢進行保養，調理內分泌。

鐵皮石斛中富含石斛鹼與石斛多糖，能為卵巢補充滿意的養分，刺激卵巢分泌雌激素，清除毒素，更顯年輕態。

女孩子對晶瑩剔透的東西一直沒有抵抗力，這款綠色的大蒜不知道你經受的注誘惑嗎？

大蒜的作用是可以殺菌消炎，而臘八蒜不但有此功效，還可以去除紅腫哦。

阿膠可以治療由燥邪傷肺引起的乾咳少痰，痰中帶血，口舌乾燥。另外，用阿膠還可以治療通常所說的結核咳血。這些病人往往都是肺腎陰虛，阿膠可以補肺陰、補腎陰，同時又能潤肺、止咳、止血。

阿膠最好的吃法就是做成阿膠糕，味道好，營養全。 長年吃阿膠糕對男士有非常好的美容效果，頭髮烏黑，有光澤，有彈性，面部無斑，皺紋少，而且補血效果好，可以減緩衰老。

黑糖老薑茶老少咸宜補益健體，對女性尤其有暖宮緩痛經助力。若空調受涼或是風雨受寒，引起頭痛鼻塞咳嗽、頸肩和膝關節酸痛等癥狀，不妨喝點黑糖老薑茶，有助於驅逐外邪、補中益氣。

老薑俗稱薑母，立秋之後收穫的姜，即姜種，皮厚肉堅，味道辛辣。入肺經、脾經、胃經。民間有"每天三片姜，不勞醫生開處方"的諺語，其祛濕驅寒暖身效果絕佳。

葛根木瓜魔芋粉的功效是能夠提高我們的身體機能，退熱解毒，不管是口感還是營養價值，都是非常高.

葛根木瓜不光是女性的專利，男性更要吃，裡面含有的微量元素能很大程度的提升自身的不足。

薏米可以幫助我們排解體內的濕氣，枸杞能讓我們補氣血，紅豆也是具有這樣的功效，這三個在一起，能讓我們越喝越年輕。

女生體內的濕氣太重容易讓女孩子的皮膚變差，時間久了小腹還容易囤積贅肉，腹部脹氣，這時候除濕清毒就很重要了！

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